Привет. Продолжаю отдыхать от экспериментов. Сегодня снова перед работой прогулялся по лесу, всё-таки это отличный способ провести утро. Зашел поглубже, где уже не слышно города, и просто наслаждался свежим воздухом, шелестом крон деревьев и разноголосым пением птиц. Пока гулял нашел несколько грибов, приятный бонус.
Завтрак - Каша из пакетика. Написано, что с лесными ягодами)
Обед - Куриный суп с лапшой. Приготовил вчера, сегодня только разогрел.
Полдник - Печенье. Осталось от питания на 150р, забыл про него)
Ужин - Гречка со свининой.
Занятия на эллиптическом тренажере и ежедневные активные прогулки начинают положительно сказываться на моём самочувствии. Вес пока не измерял, но по ощущениям он держится примерно на том же уровне, вот только сил стало больше, физическая усталость накапливается медленнее. Во время самих тренировок уже хочется включить программу посложнее, пока сдерживаю себя, торопиться здесь вредно.
Выделенные на хозяйственные мелочи 15 минут тоже проходят с пользой, конечно результаты пока невелики, но уже заметны. За эти дни удалось чуть-чуть навести порядок и даже сделать некоторые дела посложнее, например убрать-таки лишние интернет-провода.
Всем добра.
