1. Утренний уход
Первый и самый важный этап – #очищение. За ночь кожа вырабатывает себум и #пот, которые закупоривают поры, что вызывает воспаления. Очищать кожу можно с помощью пенки с водой, можно выбрать и очищение мицеллярной водой, всё индивидуально и зависит от типа кожи.
Важным этапом также является и тонизирование. Чтобы достаточно увлажнить и очистить #лицо нужно правильно подобрать антибактериальный тоник.
Кремы, сыворотки и остальные средства индивидуального ухода наносятся исключительно на очищенную кожу.
Если требуется глубокое очищение – на помощь придут #скрабы и #пилинги, использовать их следует не чаще 1-2 раз в неделю. В случае, если на коже есть воспаления, от нанесения этих средств стоит воздержаться, так как подобным способом можно только сильнее разнести возможную инфекцию по коже. Исключением является случай, когда в составе средства имеются противовоспалительные компоненты.
Кожа вокруг глаз – довольно деликатная зона, которая требует особенного ухода, так как она намного тоньше той, что находится на остальных участках лица. Кремы и сыворотки для этой области нужно наносить утром и вечером для достаточного увлажнения.
Последний этап, особенно важный в летний период, использование солнцезащитных средств. Оптимальный вариант – #SPF 50. Наносить нужно на лицо и шею, но не втирать.
2. Ночной уход
Как и утром, первый этап – очищение. #Мицеллярная вода или пенка, затем – тонизирование; кремы, сыворотки, флюиды и эмульсии. Средство, которое обеспечит коже хорошее питание и увлажнение – ночной крем для всего лица, кроме области глаз, на которую немаловажно нанести индивидуальный крем.
Помимо вышеперечисленных рекомендаций, не стоит забывать и о правильном питании. Для того, чтобы избежать обезвоживания кожи, следует сохранять водный баланс. В среднем, человеку требуется потреблять в сутки 1,5 – 2 литра воды.
Кроме того, в рацион желательно включить фрукты, овощи, рыбу.
Курение нарушает микроциркуляцию крови и лишает кожу лица достаточного количества кислорода, в результате чего кожа курильщика имеет тусклый цвет и на ней рано начинают появляться морщины.
Если вода из водопровода довольно низкого качества, стоит попробовать «умывание без воды» или же минеральную воду.
Запишитесь на консультацию к косметологу в #Москве #метро #Щелковская по тел.: +7 (495) 545-4-625.