Согласитесь, что переступая порог родного дома и выходя в мир, вы преображаетесь. Вы невольно выпрямляете спину, надеваете на лицо маску, подходящую ситуации, а потом весь день до самого вечера играете роль человека, за которым следят.
Вы играете роль улучшенной версии самого себя, каждый день вы на сцене — на сцене жизни. Вы входите в общественный транспорт и прямо спиной ощущаете взгляды, направленные на вас. Вы появляетесь на работе и думаете, что сейчас все оценивают ваш внешний вид, твердость вашего голоса, вашу уверенность в себе.
Собираясь на вечеринку или в ресторан, вы не можете допустить оплошность: волосы должны лежать идеально, одежда должна быть тщательно подобрана. А как иначе, ведь вас оценивают! Сотни глаз ежедневно направлены в вашу сторону, и они выдают вам строгие оценки, которые вы боитесь не оправдать.
Под этими взглядами вы теряетесь, тушуетесь, вам кажется, что вы слабый, никчемный, что все видят вашу истинную сущность, а потому нужно напрячься и играть с удвоенной силой. Поход в магазин, в гости, поездка в другой город — ко всему нужно тщательно подготовиться, там будут новые люди, новые судьи и оценщики вашей личности.
От постоянного напряжения у вас внутри поселяется тревога, вам сложно выдерживать жизнь под взглядами других. Вы постоянно боитесь негативной критики, презрительных взглядов и провала.
Вы будете разочарованы, но подавляющему большинству людей на этой планете нет никакого дела до вашей личности. Даже если вы звезда мировой величины, встреча с вами запомнится на один-два дня, а потом померкнет под повседневными делами. Ах, вы не звезда? Тогда с чего вы взяли, что люди за вами пристально следят? Что кто-то разглядывает вашу одежду, осанку, ваш маникюр или вашу сумочку?
На самом деле мир состоит из 8 миллиардов людей, сосредоточенных на себе. Каждый, буквально каждый думает о себе гораздо больше, чаще и внимательнее, чем о другом. Даже самые близкие люди не думают о вас постоянно. Поверьте, ваша мама гораздо больше рассуждает о своих делах, чем о ваших. Ваша лучшая подруга 99 % времени сосредоточена на своих мыслях. Даже ваш начальник не помнит про вашу работу большую часть дня, у него есть своя.
А если это так, то, может, перестать тратить силы, нервы и время на поддержание этой маски, которая никому на самом деле не нужна? Может, стоит осознать, что вы простой, смертный человек, такой же, как и все, и сбросить, наконец, с себя этот груз и расслабиться?
Постарайтесь жить своей жизнью, не оглядываясь на других, не рассуждая, что скажут люди да что они подумают. Самые эксцентричные ваши выходки, самые ужасные провалы, самый большой позор легко смывается из человеческой памяти. Через 100 лет ваша жизнь вообще не будет иметь никакого значения, так зачем же тратить ее на тревогу? Зачем носить маски и строить из себя что-то невероятное?
Если уж вам так привычна оценка, то оценивайте сами себя. Вы себе нравитесь? Это самое главное! А мнение всех остальных можно не учитывать, потому что его попросту нет.
А вы всё ещё живете под гнетом чужих оценок?
