1.Выберите подходящий уход.
Чтобы ежедневно бороться с несовершенствами, важно и даже необходимо адаптировать свой ритуал красоты к типу кожи и проблемам.
Первое, что нужно определить, у вас комбинированная, жирная или сухая кожа.
Затем надо уделить внимание деталям, которые мы хотим исправить: морщины, прыщи, солнечные пятна и т.п.
И только затем нужно выбрать очищающее средство, сыворотку и крем соответственно.
2.Выполняйте массаж лица.
Поддержание здоровья эпидермиса означает придание ему большего тонуса. Эффективная техника для расслабления черт лица, предотвращения морщин и осветления цвета лица? Самомассаж лица. Нанося наш крем каждое утро, можно сделать лёгкий массаж лица например от середины лба к вискам.
3.Не пропустите уход за:
Кожа не стареет одинаково на всех участках лица. Кожа вокруг глаз,шея или дуга купидона (между носом и ртом) имеют более тонкую кожу, чем в других местах, поэтому требуют большего внимания.
4.Подумайте об пилинге.
Чтобы вернуть коже сияние, необходим пилинг. Он удаляет мертвые клетки и позволяет коже прекрасно регенерировать.
Пилинг следует применять один или два раза в неделю, он должен быть адаптирован к вашему типу кожи и ее проблемам. Однако, как и его версия для тела, рекомендуется всем!
5.Измените своё питание.
Влияние пищи на кожу больше не нужно доказывать. Но среди клише, повторяемых между друзьями, и советов, данных бабушками, мы уже не знаем, куда обратиться. Первый совет, которому нужно следовать, прост: пейте много воды (и максимально сократите потребление алкоголя). Что касается холодильника, овощи и фрукты потребляйте без ограничений, потому что они содержат необходимые витамины.
А летом мы увеличиваем потребление продуктов, богатых бета-каротином, таких как абрикосы, дыня или красный перец. Они помогут сохранить нашу кожу сияющей и даже усилить загар.
6.Попробуйте естественные методы.
Косметика – не единственное красивое средство для кожи. В верхней части их списка: растительные масла от масла лесного ореха, оливкового масла до (более редкого) семян опунции, они будут действовать как косметические маски на вашем лице. Ещё один исключительный ингредиент: алоэ вера. В виде сока или чистого геля он увлажняет, смягчает и даже придает упругость!
7.Уход за кожей на ночь.
Если днём кожа реагирует прежде всего на защиту от внешних воздействий, то ночью она использует возможность восстановиться и восстановиться! Исследования показывают, что размножение клеток эпидермиса оптимально в 1 час ночи. Именно по этим причинам необходимо отдавать предпочтение применению специального ухода за красотой вашей кожи перед сном. Ночной крем или маска, находим продукты, которые подходят нам лучше всего, тестируя их в течение нескольких недель.
8.Защитите свою кожу от солнца.
Летом солнце кажется нам явной агрессией для кожи. Но опасаться его нужно не только в этом сезоне. Круглый год лицо необходимо защищать средствами, содержащими эффективный SPF. Ультрафиолетовые лучи действительно крайне опасны для дермы и ускоряют ее старение. Для людей с очень чувствительной светлой кожей риск причинения вреда здоровью минимален при значениях УФ-индекса ниже 3, и при нормальных обстоятельствах применение защитных средств не требуется. Защита необходима при значениях УФ-индекса выше 3, усиление защитных мер требуется при значении УФ-индекса 8 и выше.
Мы неизбежно адаптируем защиту в зависимости от воздействия, но мы помним, что это действительно важно.
8.Не трогайте прыщи.
Это крайняя вредная привычка. Когда у вас на лице появляется прыщ, его лучше не трогать.
Вы только рискуете занести на прыщ дополнительные бактерии. Затем может начаться инфекция, и несовершенство не исчезнет в два раза дольше. Это действительно то, чего вы хотите?
9.Никогда не пропускайте этап снятия макияжа.
Снятие макияжа — шаг, который нельзя пропускать в своей бьюти-рутине! Это позволяет коже лучше дышать, не обременяя ее накопившимися за день загрязнениями. Для эффективного ритуала рекомендуется начать с глаз и рта с помощью определенного продукта (для этих более чувствительных зон).
Также рекомендуется распыление термальной воды в конце снятия макияжа. Что касается текстуры, найдите ту, которая подходит вашей коже: гель или мусс для жирной кожи, масло или молочко для остальных.
если вам понравилась статья, надеюсь на подписку ❤
#молодостьикрасота #кожалица #советыдляженщин #красотаиздоровье #красотаиуход #кожалица #красотаистиль
