Все начинается с кишечника. В норме, кишечник чистый, пустой, имеет родственную синергичную микрофлору бактерий (лакто, бифидо), которые помогают синтезировать белки, жиры, углеводы, витамины и минералы, без пищи из пищи которая поступает. В норме, эти бактерии питаются растительной клетчаткой, мягкой - это плоды (фрукты). Благодаря мягкой клетчатке, бактерии могут помогать нам в жизнедеятельности и работе нашего организма. Но, чтобы сформировать полезную микрофлору, необходимо создать для этого условия.
Мы, большинство людей, "Обычные" и привыкли с детства кушать "Обычную" еду, перекинуть стаканчик виски или вина вечером с друзьями, покурить цигару или скушать шоколадку когда грустно, а когда весело обожраться сочной пиццей. Ведь это так весело, поэтично, глубоко и медитативно. Пища уже давно нас не питает. Сейчас это источник состояний и эмоций. Изуродованный подход человека к еде. В природе, еда = энергия. Кошка поймала мышку съела и пошла дальше. Только домашняя кошка может поиграть с мышкой и впасть в депрессию, если та сможет убежать. Поэтому, наши тела, по большей части накопили множество отходов, продуктов распада, метаболитов, солей нерастворенных (щелчки суставов привет).
Кишечник, получая ежедневно порции несуразной пищи, анти природной и непригодной для нас, засоряется. Это проявляется в виде воспаления стенок органа и наступает синдром "дыряво кишечника". Когда, во первых развивается патогенная микрофлора, образуются вздутия, газообразования, боли в животе, запоры, диарея. Всё, что человек есть либо сразу всасывается в стенки воспаленного кишечника - и все отходы, и метаболиты, гной, грязь, бактерии, грибки, всё что было в момент поступления пищи в ЖКТ. Это попадает в кровь и отравляет организм.
Как только кишечник забивается, в дело вступает лимфатическая система, наша вторая кровь, которая активно чистит каждую нашу клетку тела. Особенно кишечник, так как там больше всего лимфатических капилляров. Как только лимфа не справляется, мы переходим на более глубокий уровень интоксикации, здесь уже начинаются болезни, отеки, та же самая аллергия, головные боли, усталость. Такое хроническое состояние приводит к тому, что нарушается работа печени, почек и эндокринных органов. Мы переходим на финальный этап - аутоиммунные заболевания, гипо-гипер териозы, диабеты, заболевания костей, суставов, гепатит, доброкачественные и злокачественные опухоли.
Обратите внимание, аллергия - это всего лишь симптом, маленький и небольшой. Который показывает, что организму сейчас плохо, он слишком грязный и пытается очиститься. Аллергия - это избыточное накопление продуктов распада в лимфатической системе, воспаленный и грязный кишечник, уставшие почки и печень. Достаточно начать менять свой образ жизни в сторону здоровья, комплексного восстановления и никаких аллергий никогда и ни на что не будет. Так как в норме, аллергии не существует ни у одного живого существа. Только у человека и домашних животных.
Как обрести здоровье?:
- Снижать и убирать - сладкое, булки, мучное, молоко, мороженное, сахар, алкоголь, курение, кофе, жаренное, подсолнечное масло, копчености.
- Снижать до минимума - мясо и животные продукты.
- Ежедневный спорт! Растяжка, бег, плавание, силовая тренировка, кардио, пилатес, танцы, игровые виды.
- Закаливание. Бани, сауны, контрастный душ.
- Питье чистой воды 1,5-2 литра. (Пока рацион не плодоядный)
- Интервальное и полное голодание
- Дыхательные практики, прогулки в лесах, на природе, в горах.
- Больше растительных продуктов в рацион, сырых. Овощей, фруктов, орехов, семян.