На днях снимала это видео и когда начала его обрабатывать в моей голове появилась мысль: «Ничего себе! С какой легкостью я это делаю! А ведь если бы мне надо было это сделать в 20 лет, я была бы больше похожа не на гибкую и легкую тростинку, а на комод, которые пытается влезть на дерево»
⠀
И йога меня действительно изменила на 180 градусов 🧘🏻♀️
⠀
🌿Я стала намного энергичней и благодаря этому, моя жизнь наполнилась яркими красками, а до йоги я после работы в офисе шла домой и валилась на диван, просматривая сериалы и упивалась жалостью к себе. Я научилась быстро снимать накопившиеся напряжение и стресс, и больше не чувствую этих оков на своем теле.
⠀
🌿Изменилось мое тело. Визуально разница не большая, учитывая то, что я успела стать мамой двоих деток-это классно и животик такой же как и был.
А вот на уровне ощущений изменения коласальные. Я научилась жить со своей травмой (компрессионный перелом позвоночника) и больше не испытываю ужасных болей, легкость и подвижность моего тела делает жизнь проще и счастливее, а выносливость и сила помогаю в моменты, когда это необходимо (например сейчас я с легкостью ношу своего крепыша😁). Исправилась моя осанка и благодаря этому я чувствую уверенность в себе.
⠀
🌿Изменилось мое отношение к миру. Теперь он доброжелательный и изобильный и я доверяю ему. А благодаря тому, что я чаще стала позитивно смотреть на многие вещи, ко мне вернулась радость быть в настоящем моменте. Теперь я знаю, что достойна всего самого лучшего и просто счастлива.
⠀
Не жди пока изменения произойдут сами собой, сделай шаг на встречу своей лучшей жизни.