Вы на канале основателя Центра материнства, естественного развития и здоровья ребенка Елены Данильченко.
Беременные женщины больше обычного подвержены риску бактериальных отравлений.
К выбору продуктов стоит относиться с огромным вниманием.
Мы с врачами нашего Центра решили рассказать где будущую маму могут подстерегать опасные бактерии.
🥚🥚🥚В сырых и недоваренных яйцах (в том числе тех, что входят в состав различных соусов). Яйца есть можно и нужно, но только сваренные вкрутую.
🥛🥛🥛В сыром (непастеризованном) молоке и продуктах из него, таких как мягкие сыры (бри, фета, сыры с плесенью).
🥩🥩🥩В печени (она может содержать запредельные дозы витамина А, что для беременных опасно).
🍖🍖🍖В плохо прожаренном мясе.
🥔🥕🍒В непромытых фруктах и овощах.
🐟 🐟🐟В рыбе, особенно той, что живет долго (кефаль, королевская макрель, акула), потому что в ней может накапливаться ртуть.
✔️Лучше отдаваться предпочтение более безопасным сортам: лососю, треске, зубатке, светлому тунцу.
🧼🧼🧼А еще стоит тщательнейшим образом мыть руки после общения с домашними животными.
Соблюдайте эти простые правила безопасности и беременность пройдёт прекрасно и без лишних рисков👌🏻
А ведение беременности в нашем Центре подарит вам настоящее спокойствие! С вниманием ко всем деталям♥️
Желаем всем будущим мамам наслаждаться своим особенным и таким волшебным положением🥰
Елена Данильченко