Поделюсь сегодня с вами простыми советами продуктивности 💥💪
Я сама периодически их перечитываю, когда чувствую что не успеваю за временем и как волной меня накрывает куча дел...
Вот, собственно, и они:
▪️Начинайте день с себя. Посвятите 30 минут после пробуждения себе (зарядка, медитация, уходовые процедуры, ритуалы)
▪️Составляйте список дел, выделяйте приоритетные.
▪️Будьте наиболее активны в продуктивные для вас часы (конда много сил, энергии, хорошая концентрация и т.д.)
▪️Отводите на выполнение приоритетных дел точное время в вашем расписании.
▪️Делайте перерывы на отдых, меняйте вид деятельности в течении дня.
▪️Используйте любую доступную вам помощь.
Я, кстати, за собой замечала, что как только перестаю планировать, все кругом погружается в хаос 🙈 поэтому стараюсь хотя бы минимально чтобы было прописано на день.
Какие советы, проверенные вашим опытом, можете добавить к списку?😉
#продуктивность #личнаяпродуктивность #ритуалыипрактики #полезныесоветы