Любовные отношения часто разочаровывают, оставляя партнеров неудовлетворенными. Разбираясь в причинах, можно обнаружить одни и те же повторяющиеся сценарии ожиданий, с которыми мужчины и женщины вступают в отношения и неизбежно не получают обещанного сценариями удовольствия.
С ожиданиями можно работать и это та область в отношениях, которую можно поправить. Кроме этого стоит иметь в виду, что иногда, к счастью довольно редко, партнеры могут оказаться несовместимы в каких-то областях жизни и тут можно помочь только мирно разойтись.
Остановимся на поправимом. В чем состоит суть ошибочных ожиданий? Какие они? Перечислю самые распространенные.
Влюбленность будет длиться вечно.
Если есть любовь, то секс автоматически будет прекрасным.
Если у меня будет любящий партнер, то моя низкая самооценка исправится.
Новые отношения помогут забыть прошлые неудачи.
Любящий человек думает так же, как и я, и мы с ним всегда на одной стороне, у нас общие планы.
Партнер будет терпеть любое мое поведение, ведь он меня любит.
Партнер примет меня таким как есть и мне ничего не придется менять в себе.
Я только прикоснулась к теме и перечень нереалистичных ожиданий можно долго продолжать. Что же делать, если, вступая в отношения, человек ждал одного, а получил совсем другое?
Для начала разбираться с тем, насколько реалистичны ожидания.
Например:
Ресурс влюбленности исчерпывается очень быстро, долгие отношения на влюбленности не построить.
Самооценку отношения не поправят, скорее подвергнут ее еще большему испытанию.
Секс прекрасен, если партнеры хорошо знают свое тело и не стесняются говорить о своих потребностях друг с другом.
Прошлые неудачи надо переосмыслить и присвоить полученный опыт, что поможет быть счастливее и успешнее в следующих отношениях.
Мнения партнеров могут расходиться, цели тоже, без умения идти на компромисс никак не обойтись. А компромисс не то, когда каждый получает свое, в когда хорошо для существования пары.
Отношения неизбежно и значительно меняют человека, перемен в себе и в укладе прежней жизни не избежать.
Обнаруживая нереалистичность прежних ожиданий, не стоит впадать в депрессию, лучше заменить прежние разочаровавшие ожидания реалистичными и научиться тому, что сделает отношения приятными, интересными и долгими.
Приносите на прием ваши разочарования в отношениях, и я помогу преобразовать их в вашу личную зрелость и успешность в личной жизни.
Записаться на прием: https://dombrovpsy.taplink.ws
#проблемывотношениях
#разочарованиевличнойжизни
#психологпоотношениям
#несбывшиесяожиданиявлюбви
#психологонлайн