Знаете, есть за мной такое, что когда мне плохо, я прячусь в социальный кокон. Под «плохо» подразумевается не только буквальное состояние, но и любое, которое меня тревожит: принятие сложных решений, планирование, неудачи, и всё такое. С одной стороны, мне так проще, но с другой — я считаю, что закрываться в себе это не самая лучшая тактика.
Как это происходит
Разворачивается, значит, какая-то напряженная ситуация или обозначается её начало: например, выясняется, что мне попадается какой-нибудь серьезный проект в работу. И тут я, обычно, зачем-то стараюсь всё спрятать, чтобы «не спугнуть».
Или ещё хуже: когда я узнала про диагноз, то я даже не сразу поделилась информацией с партнером — я тихонько полезла в гугл, чтобы уточнить «то это или всё таки нет».
В своем мирке я тихо проживаю момент: мне очень важно в то время остаться с самой собой и не пугаться возникающих вопросов. Иногда это состояние затягивается не просто на часы, но уже на дни. В момент осознания я понимаю, что рефлексия длится слишком долго и, кажется, затишье уже не несет того сакрального смысла, что был затеян в начале.
Почему мне это помогает?
Когда я первоначально справляюсь с проблемой сама, я избавляю себя от бессмысленных споров, основанных на почве незнания. Спросят меня: «А сколько платить будут?», «Это лечится?», «На сколько оставите себе?» — а я и не знаю, что сказать. Проще отмолчаться до выяснения обстоятельств.
Ещё мне проще и по причине, что я таким образом сама себя будто готовлю к информации. Я не буду чувствовать себя уязвимой, когда сама буду уверена в вопросе.
Чем это плохо?
На мой взгляд, отстранение от других может загнать в тупик. Кто-то уже может владеть поверхностной информацией по теме, что избавит вообще от необходимости искать информацию или забегать вперёд паровоза.
В стрессовых ситуациях помощь близкого человека помогает рассеять фокус на основной причине и посмотреть на ситуацию под другим углом. Множество личных моментов я смогла решить только после того, как делилась проблемой со своими близкими человеками.
Но если всё таки хочется тишины?
Тут у меня только одно железное правило: не гуглить про болезни. Можно поискать разве что значение слова, но не течение болезни, лечение и т.д. — опыт показал, что всё это бессмысленно и надо дождаться встречи со своим врачом, который ответит на все вопросы. (Врач, конечно же, тоже должен быть хорошим 😄)
В остальном — главное осознавать границы допустимого. Хочешь пожить с информацией в одиночку? Хорошо, но следи, пожалуйста, чтобы не навредить себе 🤍🩹
Бывают моменты, когда утаивание это только во благо. Ну, например, чтобы действительно всё выяснить и потом уже всё рассказать.
Часто я придерживаюсь именно этой тактики, чтобы не наводить сомнения и тревогу 🙌 Что и когда подойдёт вам — решать т выбирать только вам :)
Если вы уже с нетерпением стали ждать новой истории, но не хотите пропустить момент или хотите просто сказать «Спасибо!» — подпишитесь на мой блог ❤️ Мне о стольком еще хочется рассказать, столько всего обсудить! 🙋♀️