Второй выходной день, выспался и это радует, ведь не каждый день удаётся выспаться. Но ох уж это переутомление и физичесскачая усталость. Сегодня планировал отправиться на спот в районе Берёзового, но когда проснулся решил подумать, не отдохнуть ли мне в выходной по человечески, устроить день пешей прогулки, так как физическая усталость имеет свойство копиться, а само самочувствие не самое приятное. Вялось, скованность, бодрости и как таковой энергии не хватает.
Активный отдых, и любимые покатушки это конечно здорово, но не каждый свободный день все таки, отдыхать без всего этого порой тоже надо. Походить ногами, полежать на диване тоже полезно. Кому хочется поймать нервный срыв из-за переутомление и физической, накпленной усталости? Верно никому такого не хочется.
Вот и я, проснувшись, приготовив себе пельмешек (завтрак у меня происходит в обед и как обед) ведь когда проснулся тогда и утром. Принял решение что сегодня сделаю выходной для выходного, не поеду ни куда, займусь редактированием видео ролика, его пора уже закончить. Обильные и через чур частые тренировки, ничего хорошего не приносят честно сказать. Почему спросишь ты? а я отвечу, что профессиональный спорт только вредит здоровью, и ни как не делает лучше для человека. Да, если проводить чаще и больше тренировок, то можно быстрее достигнуть нужного результата, но не стоит забывать и о своём собственном здоровье, в погоне за результатом, почетом и рекордами.
Достаточно взглянуть на любого профессионального спортсмена, как рано они уходят из спорта,сколько травм зарабатываю за короткий промежуток времени. Зачем все это? вот и я порой принимаю решение не проводить тренировки, и не провожу покатушки, из соображений безопасности для своего здоровья. Лучше делать все в меру, и не ловить выгорание.
Да и терять интерес к занятию которое тебе нравиться, и которое ты любить, тоже не особо хочется, поэтому я решил погулять пешком, побродить по городу, посмотреть на людей, вновь восхититься разнообразием и контрастов моего города, и переварить все свои мысли (пешая прогулка кстати очень помогает справится с мыслями, которые тебя одолевают).