Мы рождаемся с активированными всеми чакрами. Но по мере взросления они начинают закрываться. Это как выключатель света. Если им не пользоваться, он в конце концов выключится. То же самое происходит и с нашими чакрами. Если мы не используем их, они в конце концов закроются.
Хорошая новость заключается в том, что мы можем активировать их в любое время. Все, что для этого нужно,— немного усилий и намерения. Есть много способов сделать это, но один из самых простых — медитировать на каждую чакру по очереди.
Чакральная медитация
Сосредоточив внимание на каждой чакре, представьте, как она открывается и энергия свободно течет через нее.
Начните с корневой чакры и двигайтесь вверх к коронной чакре. Потратьте несколько минут на каждую из них и почувствуйте, как энергия начинает свободнее течь по вашему телу.
Возможно, вы также захотите попробовать упражнения йоги или тай-чи, специально разработанные для открытия чакр. Делайте все, что вам подходит, и вскоре вы почувствуете себя более уравновешенным и сосредоточенным, чем когда-либо прежде!
- Хотите узнать подробнее об активации чакр?
- Знали ли вы, что мы рождаемся с активированными чакрами? Почему или почему нет?
- Сталкивались ли вы сами с активацией или дисбалансом чакр? Если да, то как это на вас повлиял?