Кажется, к лету похудеть я не успеваю 😀
Буду худеть к Новому году!😂
Должна же быть какая-то цель. Конечная точка. Дедлайн.
А так, я решила, что остановлюсь, когда мой внешний вид будет мне нравиться в отражении зеркала. Не знаю сколько это килограмм получится, но думаю около 8-10. Для меня звучит нереально😅 Ну, посмотрим!
В общем, что стало для меня мотивацией:
👻 не нравится мой внешний вид
👻 не влезаю в любимую красивую одежду
👻 посмотрела фотки, где я «молодая и грациозная лань», т.е. где стройная и красивая (до беременности я весила 59кг)
👻 когда меня пригласили на пляж, поняла, что стесняюсь быть в купальнике на людях (хотя у меня он слитный)
🏃🏻♀️Планирую начать тренировки (бег и йога)
🏃🏻♀️ Убираю из рациона мучное и сладкое
🏃🏻♀️ Каждый день буду постить отчеты о проделанной работе
🏃🏻♀️ Взвешиваться буду раз в месяц (чтоб не загоняться, что вес не уходит)
Хотелось бы осенью подключить тренировки в спортзале, пока такой возможности нет 😢
И ещё у меня нет кроссовок, вот пойду сегодня выбирать, пока мотивация не пропала 😂😂😂
Стартуем???
Начальный вес - 69,4 кг🙃
