Жиросжигающие коктейли для похудения Для того, чтобы похудеть многим приходиться сидеть на разных диетах. Но кроме диет существуют и жиросжигающие коктейли для похудения, которые можно приготовить в домашних условиях
Все компоненты в рецептах можно менять по своему усмотрению и может даже найти свой уникальный рецепт жиросжигающего коктейля. Обычно в составе таких коктейлей есть имбирь, корица, жгучий красный перец, которые ускоряют обменные процессы и способствуют расщеплению жиров в организме и тем самым помогают сбросить лишние килограммы.
Многим нравится «перекусывать» коктейлями между приемам пищи, что является самым правильном употреблением этого витаминного напитка. Если вы будете пить их регулярно, то сами заметите улучшения здоровья, кожи, волос и ногтей, а также снижение аппетита.
Существует множество домашних рецептов коктейлей, попробуйте и выбирайте то, что вам больше понравится. Чтобы вы получали не только пользу для организма, но и удовольствие от приема вкусного напитка. Популярные жиросжигающие коктейли для похудения:
Коктейль яблоко-сельдерей «YaS»:
В блендере измельчаем 250 гр. стеблей сельдерея и добавляем 2 нарезанных зеленых яблока. Отжимаем сок половинки лайма и взбиваем все до воздушной консистенции. Добавляем 200 мл воды и снова взбиваем. В готовый коктейль добавляем кубики льда.
Коктейль грейпфруто-ананасовый «GrAn»:
В блендере взбиваем? часть грейпфрута, 4 ломтика ананаса. Туда же добавляем 200 мл. нежирного кефира, 30 мл кокосового масла и немного тыквенных семечек и все хорошенько взбиваем.
Коктейль медово-уксусный «MedUk»:
В блендер заливаем 200 мл холодной воды, 1 ч. л. яблочного уксуса, 1 ч. л. меда, палочка корицы и все хорошенько взбиваем. Пьем маленькими глотками по утрам.
Коктейль пряно-кефирный «PryKe»:
В блендер вливаем 250 мл. нежирного кефира или йогурта и 10 гр. имбиря, 10 гр. корицы, по желанию можно добавить и красный перец. Все хорошенько взбиваем. Такой коктейль хорошо пить вечером, так как он дает ощущения сытости.
Коктейль киви с цитрусовыми «KiLim»:
В блендере измельчаем очищенный и нарезанный киви 100 гр., затем добавляем несколько веточек петрушки и сельдерея (по желанию мяты), 2 дольки лимона со шкуркой и 200 мл. холодной воды. В него можно добавить и 1 ч. л. меда.
ВАЖНО: Все коктейли необходимо принимать сразу после приготовления.
Если Вам понравилась статья, рекомендуем почитать
Безглютеновая диета
Развивающие игрушки и их особенности
Подписывайтесь на наши Дзен-каналы Xrust, Rustem Gabdullin, Совершенная девушка, чтобы не пропустить новые статьи!
Оригиналы статьи размещены в Совершенные девушки GirlsTop.ru и Xrust.ru