Каждые 14 дней клетки соединительной ткани обновляются на новые, а значит, мы можем бороться с причиной появления целлюлита и минимизировать его проявления.
Что делаем? Избавляемся от межтканевого отека и нормализуем кровоснабжение.
На первых сеансах массажист всегда начинает с лимфодренажных техник, чтобы улучшить лимфоотток — это уберет отек и пару лишних килограмм в виде жидкости. Работа должна проводиться не только с проблемной зоной (активная работа с крупными лимфоузлами и грудным лимфатическим протоком).
Далее - стимуляция мышц и тканей для нормализации кровоснабжения. Соединительная ткань постепенно обновляется на новую, она более насыщена кровью, меньше подвержена отекам, а значит целлюлит появится с меньшей вероятностью.
Как часто посещать и длительность эффекта? Зависит от вашего образа жизни и готовности действовать. Сидячая работа, 0 активности и фаст-фуд — эффект будет сохраняться только несколько месяцев, а затем постепенно сойдет на нет.
Не обязательно убиваться в зале, чтобы поддерживать результаты антицеллюлитного массажа. Достаточно, например, ходить по 2-3 километра в день и вводить в привычку утреннюю зарядку.
Антицеллюлитный массаж не только про красоту и внешний вид. Прежде всего от него есть польза для здоровья. Улучшение кровоснабжения в тканях и ликвидация отеков — на организм оказывается системный целебный эффект. Мы не только лучше выглядим, но и ощущаем позитивные изменения внутри самих себя.
#целлюлитнабедрах #борьбасцеллюлитом #избавитьсяотцеллюлита #какубратьцеллюлит
