Мы решили сделать серию статей, посвященную определенным проблемам со здоровьем. Сегодня речь пойдет об аллергии и астме. Рассказываем, какие есть нюансы использования аромадиффузоров и эфирных масел при этих заболеваниях.
Если вы аллергик...
Есть мнение, что при аллергии использование эфирных масел не желательно. Мы спешим развеять этот миф! #Эфирные масла при аллергии не только безопасны, но даже полезны. Правда, далеко не все масла подойдут в данном случае, поэтому подходить к этому вопросу следует с осторожностью.
Изначально выясните, нет ли у вас #аллергии на определенные растения, чтобы не столкнуться с индивидуальной непереносимостью масла. Если аллергия сильная (аллергическая астма, отек Квинке и тд.), сначала обратитесь к врачу. Если нет противопоказаний к проведению ароматерапии, выбирайте масло, которое помогает при аллергии:
Мята перечная
Исследования показали, что масло мяты перечной оказывает расслабляющее действие на гладкие мышцы и помогает уменьшить сокращения, вызывающие кашель. Также оно может помочь в лечении беспокойства и повышенной тревожности, а это немаловажный момент при приступах аллергии.
Ладан
Ладан также уменьшает воспалительную деятельность в организме. Особенно актуален при бронхите, который вызывает воспаление дыхательных путей и синусовых инфекций, поэтому это масло можно использовать людям с астмой.
Эвкалипт
Эфирное масло эвкалипта помогает при воспалении слизистой и заложенности носа. Также может быть полезно и при смягчении симптомов заболеваний дыхательных путей.
Лаванда
Лаванда известна своим противовоспалительным действием и способности снимать раздражения. Это масло можно использовать различными способами – наружно при лечении кожных аллергических реакций или в качестве ароматерапии при уменьшении симптомов сезонной аллергии.
Как использовать эфирные масла при астме?
Астма может проявляться по-разному, в зависимости от своего вида и степени тяжести, поэтому перед ароматерапией обязательно проконсультируйтесь с врачом. Если противопоказаний к использованию эфирных масел нет, то используйте масла, снимающие воспаления и облегчающие дыхание. Отлично подойдут эвкалипт, ладан, мята перечная, лимон, ромашка и кипарис.
При заболеваниях дыхательных путей мы рекомендуем обратить внимание на аромадиффузоры с функцией ионизации воздуха.
При ионизации отрицательные ионы очищают воздух от бактерий и пыли за счет притягивания к себе этих частиц. Заставляя их быстрее оседать на полу и не размножаться. Ионизатор уменьшает содержание в воздухе вредной пыли и аллергенов в несколько раз.
Если есть противопоказания к использованию масел, используйте диффузор только для увлажнения и ионизации. Важно помнить, что чрезмерная влага в воздухе также негативно отражается на легких человека, страдающего астмой. Но и пренебрегать увлажнением не стоит, т.к., в сухом воздухе копится большое количество пыли и бактерий, которые оседают в легких и вызывают новые приступы астмы. Поэтому важно соблюдать баланс. Учитывайте площадь вашего помещения и выбирайте аромадиффузор с такой же площадью распространения.
Налейте в аромадиффузор необходимое количество воды и добавьте в него несколько капель эфирного масла. Включите #аромадиффузор, расслабьтесь и насладитесь натуральной ароматизацией воздуха.
Еще больше вариантов ультразвуковых аромадиффузоров вы найдете в магазине SENS. Нажимай на ссылку, чтобы перейти в каталог и получить скидку 10% по промокоду ДЗЕН.