3423 подписчика

Что надо успеть сделать летом, чтобы не провести его зря

19 июля 202219 июл 2022

1 мин

#летние дела Лето одно из любимых сезонов большинства людей. Оно, по истине, считается самым тёплым и ленивым временем года. Если лето такое ленивое, то как провести его с пользой? Читай нашу статью и узнаешь. Марк Твен писал: «Лето — это время года, когда очень жарко, чтобы заниматься вещами, которыми заниматься зимой было очень холодно» 1. Привнесите в свою рутину новое

Вспомните свои мечты, что давно вы хотели сделать и откладывали. Может путешествие или рисование на одежде? Или вы просто мечтаете побыть в тишине? Самое время сделать это. Возникает вопрос как найти на это время. Начните по пять минут в день, затем каждый день прибавляйте по минуте.. Мозгу проще делать что-то малое количество времени, нежели тратить на дело целый день. Так вы перестанете себя винить и избавьтесь от чувства тревоги. 2. Исполните свою мечту

У каждого из нас есть мечты, которые обязательно должны воплотиться в жизни. Необязательно выполнять дорогое или труднодостижимое желание. Это может быть что-то пр

#летние дела

Лето одно из любимых сезонов большинства людей. Оно, по истине, считается самым тёплым и ленивым временем года. Если лето такое ленивое, то как провести его с пользой? Читай нашу статью и узнаешь.

Марк Твен писал:

«Лето — это время года, когда очень жарко, чтобы заниматься вещами, которыми заниматься зимой было очень холодно»

1. Привнесите в свою рутину новое
Вспомните свои мечты, что давно вы хотели сделать и откладывали. Может путешествие или рисование на одежде? Или вы просто мечтаете побыть в тишине? Самое время сделать это.

Возникает вопрос как найти на это время. Начните по пять минут в день, затем каждый день прибавляйте по минуте.. Мозгу проще делать что-то малое количество времени, нежели тратить на дело целый день. Так вы перестанете себя винить и избавьтесь от чувства тревоги.

2. Исполните свою мечту
У каждого из нас есть мечты, которые обязательно должны воплотиться в жизни. Необязательно выполнять дорогое или труднодостижимое желание. Это может быть что-то простое, например, прогулка под дождём или приготовление блинчиков.

Если мечта трудно достижимая, превратите еë в цель. Используйте правильные методики построения цели, например, техника SMART.

3. Заведите три полезных знакомства
В наше время новые знакомства очень важны и нужны. Найдите трёх людей, которые будут полезные в трёх разных сферах. Например, человека, который хорошо разбирается в IT. Он познакомит вас с человеком, допустим, из сферы бизнеса.

Также можно проверить теорию шести рукопожатий.

Помните: при знакомстве важно помнить зачем вам человек и чем вы можете быть ему полезны.

4. Замедлитесь
Городская жизнь очень быстрая и сумасшедшая. Она лишает возможности насладиться моментом. Устройте себя такой момент: побудьте в тишине, сделайте медитацию или сходите на пикник.
В городе также можно устроить себе "момент тишины"

Начинайте утро без соцсетей и телефона
Сходите на йогу
Устройте уборку без музыки, телевизора и других отвлекающих факторов

5. Отдохните
Проведите лето для себя. Не лишайте себя возможности всецело отдохнуть. Побудте один/одна, с семьёй, друзьями. Съездите на море или дачу.

Главное, проведите отдых с пользой для себя

Хорошего лета!