Страх сохраняет жизнь с самых древних времен. С одной стороны это реально прекрасно, сколько безбашенных поступков не совершено!!! Но с другой стороны страх запрещает осуществлять мечты.
Мыслеформы страха, которые ограничивают в действиях:
- не выходи из толпы,
- я не имею права,
- сиди тиши воды и ниже травы,
- а что люди скажут?
Все эти ограничивающие убеждения можно развеять, как песок по ветру.
Поделюсь одним из методов проработки страха.
Возьмите блокнот и в течение нескольких дней сконцентрируйтесь на том, что вы думаете и какие мыслеформы крутятся в голове.
Записывайте их в блокнот.
К каждому такому убеждению найдите 21 опровержение.
Например: Не выходи из толпы
- все люди индивидуальные и я такая одна,
- моё желание для меня важнее всего,
- миру важно узнать обо мне, чтобы получить пользу,
- всем всё равно на меня, каждый занят своими делам, а у меня своё дело,....
После написания 21 фраз, которые показывают все плюсы нарушить правило, становится легче.
Дальше когда вы сталкиваетесь со своим страхом, вспоминаете что вам можно и почему.
Действуете и идете к мечте.
Поздравляю вы освободились от оков страха!!!
Поделитесь, у вас получилось? Какие чувства и состояние испытывали?
Ставьте палец вверх и подписывайтесь на канал "Сказки, меняющие жизнь".
#психология #отношения #счастье #гармония #эзотерика и самопознание #отношения в паре #как понять мужчину