История о «качелях» Всем привет! Сегодня на связи с вами я - Гроссман Марина, нутрициолог, массажист и эксперт женского клуба WomenLove 💞 В конце поста тебя ждёт подарок 🎁 Пока Ольга отдыхает в таком замечательном месте, хочу рассказать вам её историю «качель», думаю, многим из вас она точно откликнется! «Качели» - так я называю период в жизни человека, когда он находится в постоянной стадии похудения! То худее, то набирает вес, и так всю жизнь. Вот и Ольга, также столкнулась с этой проблемой ☹️ После многочисленных попыток ей уже просто не хватает сил пойти в это снова. Она понимает, что одной ей не выйти из этого порочного круга, поэтому и обратилась за помощь в решении этого вопроса ко мне! Первым делом мы выявили причину набора веса у Ольги, ею оказалось неконтролируемое заедание эмоциональных состояний, и совсем не важно какие они - радостные или не очень! Суть одна: нам весело - мы едим, нам грустно - мы едим! Топ-5 причин почему так происходит: 1. Мы не знаем чем себя занят