История о «качелях»
Всем привет! Сегодня на связи с вами я - Гроссман Марина, нутрициолог, массажист и эксперт женского клуба WomenLove 💞
В конце поста тебя ждёт подарок 🎁
Пока Ольга отдыхает в таком замечательном месте, хочу рассказать вам её историю «качель», думаю, многим из вас она точно откликнется!
«Качели» - так я называю период в жизни человека, когда он находится в постоянной стадии похудения! То худее, то набирает вес, и так всю жизнь.
Вот и Ольга, также столкнулась с этой проблемой ☹️ После многочисленных попыток ей уже просто не хватает сил пойти в это снова. Она понимает, что одной ей не выйти из этого порочного круга, поэтому и обратилась за помощь в решении этого вопроса ко мне!
Первым делом мы выявили причину набора веса у Ольги, ею оказалось неконтролируемое заедание эмоциональных состояний, и совсем не важно какие они - радостные или не очень!
Суть одна: нам весело - мы едим, нам грустно - мы едим!
Топ-5 причин почему так происходит:
1. Мы не знаем чем себя занять
2. Мы любим находиться в состоянии «жертвы», гонять в голове разные мысли и жалеть себя тортиком
3. Еда - это быстро, просто и всегда в открытом доступе! Ведь этого же эффекта мы можем добиться с помощью спорта, но для этого нужно приложить немало усилий, а нам - людям, этого ой как не хочется
4. Мы не знаем своих удовольствий! Да, да, да, именно НЕ ЗНАЕМ. Сможете за минуту назвать 5 своих любимых дел для себя? - думаю, у вас возникнут затруднения.
По статистике каждый второй человек первым делом говорит: «Люблю вкусно покушать», а это ли главное?
Ну и 5 пункт, безусловно, нельзя не отметить зависимость от еды благодаря всем тем добавкам и консервантам, что входят в ее состав!
Да, этот список можно продолжать до бесконечности, но главное, что я хочу вам сказать: ИЗ ЭТОГО ЕСТЬ ВЫХОД! Можно получать удовольствие не из еды! Можно разорвать порочный круг вечного похудения! Можно раз и навсегда сделать красивую фигуру в здоровом теле и удерживать ее легко и в удовольствие! А ещё, можно также вкусно кушать и не поправляться!
Хочешь я научу тебя этому? Записывайся на консультацию и я расскажу из чего состоит твой путь к фигуре мечты ✨
P.S.: для подписчиков телеграмм-канала первая консультация одного из экспертов в ПОДАРОК 🎁
Для записи ставь «+» в комментариях!