Практически невозможно жить без тяжёлых времён. Так или иначе они происходят. Проблемы с деньгами, друзьями, любимым человеком и так далее. У каждого свой набор. Мы все сталкивались с тяжёлыми временами. И я знаю, что определённые мысли способны помогать в таких ситуациях. Об этом и поговорим.
Всё приходит и уходит. Это очень важная мысль. Когда я потерял приличную сумму денег, я подумал: "Потерял деньги, ещё заработаю. Будет мотивация заработать ещё больше." А вместо этого я бы мог сидеть на месте и ныть. Но я понял, что всё приходит и уходит, значит так надо, буду работать умнее, чтоб зарабатывать ещё больше.
Так и с людьми. Ушёл любимый человек (муж или жена)? Освободилось место, и скорее всего придёт новый. И, как правило, этот человек будет лучше, чем тот, который был. Мы не можем чем-то владеть всегда. Как минимум потому, что наша жизнь не вечна. Поэтому не стоит цепляться за всё так сильно. Нужно быть более свободным в этом смысле.
Чёрная полоса не может длиться вечно. Это вторая мысль. Наша жизнь - это всегда горки, вверх-вниз. Сегодня хорошо, завтра плохо. И когда тяжёлые времена, нужно понимать, что за углом хорошие времена. И когда хорошие времена, нужно готовиться к плохим.
В принципе, расслабиться и жить можно только тогда, когда вы готовы к плохим временам на сто процентов. Чтоб даже в плохие времена у вас было всё нормально. Понятно, что проблемы приходят неожиданно, и нельзя быть готовым к этому. Но можно постараться.
Ещё есть полезная мысль: "По крайней мере у меня есть..." Когда тяжёлые времена приходят, как правило, мы фокусируемся на проблемах. А стоило бы подумать о том, что у вас есть. Быть благодарным за то, что осталось.
У нас всегда что-то остаётся. Люди, наше здоровье, домашние животные, любимая булочка в магазине. В тяжёлые времена нужно фокусироваться на плюсах, на том, что есть, это действительно будет помогать справляться со всем, что происходит.