Читатели всегда дают очень много полезной информации в комментариях, так как пробуют большое количество не совсем привычных практик. Естественно, что многие из нас озабочены тем, чтобы улучшить память, воображение, творческие способности и возможность мыслить/думать быстро. И вот большое количество практик существует для этого: и более легкие, и более сложные. Но наверное самым доступным вариантом, который можно делать даже в течение дня - является "написание левой рукой". Данную практику посоветовали читатели и я её также попробовала, поэтому могу поделиться своим мнением. Давайте смотреть.
Пробовала я написание левой рукой несколько лет назад, но забылось и вернулась к этому лишь пару месяцев назад. Лично я использую эту практику тогда, когда нужно что-то придумать, найти идею, мысль. В общем "расшевелить извилины". А это не всегда такая уж и простая задача. Тут же все работает хорошо - после идеи приходят очень быстро. Также это отличный способ отвлечься от решения какой-то задачи, когда долго не приходит решение и вы буквально зависли. Естественно, что, когда такое происходит - стоит отложить задачу в сторону и как-то расшевелить себя.
При этом, параллельно такая практика развивает подвижность рук, а это иногда необходимо, так как при долгой работе правой рукой - при написании, набросках кисть руки устает. И мы на время заменим её в работе на левую руку - это кстати очень удобно, но на это потребуется время, чтобы развить хорошую подвижность левой руки и мелкую моторику. Кстати, так мы еще и воздействуем на точки кончиков пальцев левой руки, так как они не очень часто подвергаются проработке и вообще хоть какой-то работе, так как основные действия мы выполняем правой рукой. А проработка подушечек пальцев на обоих руках важная составляющая для памяти, активной мыследеятельности.
Ну и еще один момент - практика помогает повысить настроение, уменьшить меланхолию, а еще развивает творческую составляющую человека. Что-то воображать и придумывать станет намного проще.
О недостатках - собственно, я не нашла, но на это все же нужно время, поэтому единственный недостаток: вам придется найти на занятия время, хотя бы 5-10 минут. Но, чтобы это как-то сократить можно в течение дня делать небольшие записи левой рукой. Я в течение дня обычно бывает что-то записываю, можно делать это левой рукой для небольшой экономии, но развитии себя.
С чего начать:
На самом деле не так просто начать писать левой рукой, поэтому начинать можно просто с того, чтобы обводить буквы, некоторые покупают прописи для этого, кто-то переписывает текст с книг. Главное, не спешите и не давайте рукам излишне уставать, иначе при нагрузке на руку может появиться, так называемый туннельный синдром с онемением и неприятными ощущениями в руках.
А вы пробовали подобное? Делитесь своим мнением :)
Что еще интересного и полезного почитать - мои статьи: