Ну, предыдущую статью про Время я смотрю не съели, не пошло. Ну давайте перейдем к теме попроще. Поговорим о массе. «Вложить в удар всю массу тела, вложить в удар вес» - очень привычные и распространенные фразы. Но спортсмены люди простые, не понимают они разницы между массой и весом.
Вот лично у вас какой вес? 50 кг, 70 кг, 110 кг? Любой ваш ответ неверен в корне. Потому что вес тела не измеряется в килограммах! Для многих это будет странным. Но вес тела измеряется в Ньютонах, и определяется он при помощи динамометра, а не весов в спортзале. Вес – это сила, на самом деле, сила, которая в механике Ньютона называется Силой. Это всего лишь элементарная физика.
А что же измеряется в килограммах? А в килограммах измеряется масса. А что такое масса? Масса – это мера инертности. А что такое мера инертности? Это инерция…
Вот вы когда-нибудь работали на стройке? Вот сидит бригада на перекуре. Приходишь, говоришь – Так, щас срочно идем заливать перекрытие, закончить надо до вечера. Завтра сдаем. Ну трое из бригады подхватились и побежали. Еще один нарочито медленно встал, покопался в вещах и нехотя порулил. А вот пятый… Он то почешет себе зад, то позаворачивает свои уши в трубочку, то поищет вчерашний день, то посмотрит за горизонт. Ему говоришь – Давай быстрее, все ждут. А он – Ну щас…
Почему так? Потому что у него большая масса психики, и он очень инертен, инерция стояка на месте у него высокая. Что надо делать? Разбегаешься и со всего маху ногой – ХРЯСЬ под зад!!! Оба-на и чувак полетел белым лебедем под впечатлением полученного импульса. Более того, он может набрать такую скорость от полученного импульса, что выбьется в ударники. Почему? Потому что опять-таки срабатывает инерция, то была инерция статики, а потом уже инерция разгона.
Инерция, инертность – это такая хрень, которую очень тяжело заставить двигаться, но если начнет двигаться, то хрен остановишь. Это брошенный камень. Чем тяжелее камень, тем сложнее его остановить в полете, но и тем сложнее его бросить.
Второй закон Ньютона – это закон сохранения импульса. А импульс – это масса, умноженная на скорость. Ну вот боец массой 70 кг со скоростью 10 метров в секунду налетает на противника массой 100 кг. Что произойдет? Противник полетит обратно со скоростью 7 метров в секунду (70 кг умножить на 10 метров в секунду, разделить на 100 кг). Вот что такое импульс.
Но по факту такого нет. Почему? Потому что удар одного человека о другого будет неупругим, не 100% упругим. А неупругие импульсы – это отдельная тема.
Лучше всего именно упругие столкновения демонстрирует обычный бильярд. Эта игра как раз и построена на импульсах. Битку придается максимальное ускорение и определенный вектор. Импульс – величина векторная. В результате биток со всей скоростью налетает на другие шары. Масса других шаров больше, поэтому после удара они будут двигаться медленнее. Но тут главное – вектор импульса. Если он правильный, то шары получат вектор, который направит их в лузу.
А вот, если мы бьем одним шаром по другому, то есть в деле всего два шара, то излишняя скорость ударного шара может только повредить, здесь тоже важнее всего вектор и дозированное приложение силы в ударе кием. Такие сложности возникают из-за того, что масса всех шаров одинакова. Поэтому мы должны придать ударному шару такую скорость, с какой хотим, чтобы выбиваемый шар полетел в лузу. Не больше и не меньше.
Вообще, зачем в боевых искусствах такая хрень как масса?
Так это любимый всеми бокс. Бокс строится как раз а инерционных ударах и вложении массы тела в удар. Вот это крайне важный момент – вес в удар в боксе не вкладывают. Вернее вкладывают, но настолько незначительно по сравнению с массой, что это становится несущественным. Главное в боксе масса.
Почему тяжелые боксеры имеют нокаутирующий удар? Из-за импульса. Боксер в ударе бьет кулаком в голову соперника. Тело при этом тем или иным способом подается вперед к сопернику, увеличивая скорость руки. Как только кулак врезается в голову соперника, срабатывает закон сохранения импульса. То есть голова соперника бьет в ответ с таким же импульсом по руке боксера. Ответный импульс передается по руке к телу. И тут срабатывает масса тела. Если масса тела большая, то скорость ответного воздействия будет мала. Соответственно и сила мала.
А вот у более легкого боксера за счет более низкой массы скорость воздействия на его же голову от более тяжелого соперника получается большой, соответственно и сила будет большой. Потому что мы будем иметь дело в конечном счете не с равномерной скоростью, а с ускорением. (Это из физики).
Короче, все очень просто. Вот шар огромных размеров, большой массы медленно двигается и сталкивается с шаром маленьким. И маленький от этого легкого удара улетает как пуля. Разница в массах превращается в разницу в скоростях, а разница в скоростях – это разница в ускорениях, а разница в ускорениях – это разница в силе.
Вот такая вот простая хренотень, которую надо очень хорошо понимать. Поэтому сила бокса – в массе и скорости. Массу тела надо умножать на скорость кулака – это так, по полному примитиву, но суть отражает верно.
Инерционный удары – это удары, воздействующие на противника импульсом (массу умножить на скорость), который в итоге трансформируется в силу (масса умножить на ускорение).
Ну, с импульсом вроде как все понятно. В чем главное преимущество импульса, в чем его сила? В свободном полете. Вам надо затратить усилия на бросок камня, на придание ему скорости в полете. А дальше камень уже летит сам по себе и разрушает препятствие за счет приданого импульса.
Аналогично выполняется и удар кулаком. Надо просто метнуть кулак в противника. И пока кулак по инерции летит, боец может отдыхать. Вы поняли, что я только что сказал? Я только что показал универсальную технику нанесения ударов, очень экономичную и простую технику. Которая позволяет наносить кучу ударов длительное время, не уставая. Кулаки – это просто камни, и мы их просто метаем в противника куда хотим и когда хотим.
Суть инерционных ударов проста – максимальное ускорение на старте удара, максимальный рывок с тем, чтобы задать начальную скорость. А дальше рука или нога уже летят у цели чисто по инерции «брошенного камня».
Но на практике все не так просто. На практике обычно инерционные удары делятся на три вида. И это хорошо просматривается в спортивном боксе. Это «метание, вождение и тыканье».
«Метание» я только что объяснил. Боксеры, которые «метают» перчатки в противника создают наиболее зрелищный бокс. Это очень энергичные, подвижные и рисковые боксеры с размашистыми ударами.
«Вождение» - это метод наиболее распространенный. Суть метода в том, что при ударе руку просто ведут с определенной скоростью. Это самое естественное движение человека, поэтому к нему очень часто «скатываются». Такой удар является инерционным, потому что в нем нет регулировки силы и контроля руки, и скорость стремится быть равномерной. Чаще всего «вождение» проявляется при нанесении бокового длинного крюка.
«Тыкание» - это простые тычки вперед, когда рука «тыкает» цель, а потом возвращается обратно. Такой тип ударов хуже всего подходит под определение инерционных. Тем не менее, в боксе его не выполняют с распределением сил, а толчок вперед осуществляется за счет движения корпуса, который толкает кулак вперед, сам кулак при этом идет вперед по инерции. Это как бревно, которым с размаху пытаются выбить дверь. Бревно будет тоже лететь вперед по инерции.
Кроме того, инерционные удары есть линейные, а есть круговые. Линейные удары, линейная техника – это поезд, разогнавшийся на рельсах всей своей огромной массой. Все, что он встретит на рельсах – просто снесет своей массой. Это закон импульса.
Линейный инерционный удар – это просто. Подняли камень с земли и швырнули его в противника. Камень имеет массу, имеет в полете скорость, то есть имеет импульс. Вот этим импульсом он и шарахнет противника. Чтобы от этого броска камня был толк, надо либо большой, массивный камень, либо маленький, но с большой скоростью.
Так вот, когда вы берете кулак и бросаете его в противника подобно камню, в расчете на итоговый импульс – это и есть инерционный удар.
Второй инерционный удар – это круговой. Это праща. Что это такое? Ну, к примеру, берем ремень, сгибаем его петлей, в петлю ложим камень, затем бешено вращаем и выпускаем камень на волю. Это обычный эффект центробежной силы и вектора по касательной к окружности вращения. Вот таким приемом маленький Давид убил огромного Голиафа. Так что прием говорит сам за себя.
Так что вопрос прост. Любой поединок – это прежде всего столкновение импульсов. Побеждает больший импульс. Все просто. Если ваша масса меньше массы противника – просто увеличьте скорость, чтобы превзойти противника по величине импульса.
Закон импульса он приколен и отвечает на многие вопросы. Вот простой вопрос – чел долго и упорно рубил Киукушин, потом его вывели на ринг против боксера и дали перчатки для контакта. Что произойдет? Ну, ему придется рубиться как боксеру. Почему? Потому что масса руки, масса кулака в перчатке выросла. И теперь нужна дополнительная сила, чтобы придать нужную скорость руке. У всяких каратистских тсуков совсем не тот масштаб импульса.
Поэтому в боксерских перчатках у всех будет один результат. Это или точные, толкающие удары в подбородок на манер бильярдного шара с точным вектором, либо размашистые движения круговыми траекториями, которые создают более мощный импульс и изматывают противника.
Поэтому лучший пример инерционной техники на руках – это бокс, а на ногах – капоэйра.
Теперь поговорим о минусах инерционных ударов. Первый минус – это неуправляемая траектория и отсутствие остановки. То есть удар идет до конца и идет по заданной траектории, которая задается стартовым разгоном. Соответственно, если противник будет постоянно двигаться на уклонах, то попасть в него почти невозможно, тем более попасть прицельно. Особенно это является большой проблемой при «вождении». Что мы и видим в боксе.
Вторая проблема – это проблема контакта с целью. Кулак при контакте с телом противника, как я уже говорил испытывает такую же нагрузку, такой же импульс, как и голова противника, по которой бьют. Потому у боксеров нередки переломы пальцев и кисти руки. Потому руки о боксеров перевязывают лентой, фиксируя кистевой сустав и защищая пальцы. Именно по этой причине «вождение» и «тыканье» доминируют на «метанием». Хотя «метание» в несколько раз эффективнее.
Чем боевой бокс отличается от спортивного? В частности тем, что в боевом боксе закаляют и укрепляют кулак, а еще учатся его правильно сжимать и концентрировать так, чтобы он больше всего походил на камень.
Ну, в общем, все вопросы по инерционному движению и импульсу мы как бы разобрали. Но остался самый главный вопрос. Это вопрос стартовых усилий. Для того, чтобы запустить кулак на орбиту, нужна определенная сила. И чем выше масса бойца, тем большую силу придется приложить. Потому и удар у тяжеловеса будет сильным, потому что его изначально выполняют со значительным вложением силы.
Есть еще один важный момент. На массу тела влияет не только масса тела как таковая, но напряжение мышц. Напряжение массу увеличивает. Потому что, как мы помним, масса – это мера инертности. И как только боксер поднял руки к голове, масса его рук сразу же увеличилась. И теперь понадобится еще больше силы, чтобы «запустить» удары. По этой причине в боксе учат различными способами толкать удары корпусом. А это увеличенное время старта, и «тяжесть», громоздкость ударов. Эти проблемы преодолеваются усердными физическими тренировками. А это затраты, затраты и сил, и времени тренировок.
Вот посмотрим этот процесс «под микроскопом». Возьмем железную дорогу прошлого века и мною любимые паровозы. Вот на рельсах стоит тяжелый и очень длинный состав вагонов, «запряженный» паровозом. Паровоз – это ваш корпус и плечи, которые будут тянуть-толкать руки. А состав вагонов – это, соответственно руки.
И вот состав трогается. Паровоз включает свой «моторчик», но в первые мгновения ничего не происходит. Моторчик еще не набрал достаточной мощности, чтобы сдвинуть с места колеса паровоза. Моторчик пыхтит, напрягается и, наконец, его мощности хватает, чтобы слегка сдвинуть колеса с места. Как только это удается, инертность колес преодолена, и теперь они как горная лавина пускаются по инерции уже в движение. Колеса паровоза начинают бешено крутиться, но ничего не происходит. Состав продолжает стоять на месте, колеса просто прокручиваются на рельсах в холостую. Постепенно им удается поймать сцепление с рельсами и преодолеть инерцию стояния состава. Состав чуть тронулся с места. И потом медленно, долго и тяжело начинается набирать скорость.
Вот именно так и происходит старт массивного, инерционного удара, если его видео сильно замедлить. На примере паровоза я постарался показать, что процесс этот крайне медленный и тяжелый.
И вот, пока боец, работающий на массе, пыхтит как паровоз, стараясь изо всех сил запустить старт удара, его соперник, не инерционный боец уже без труда прочел намерение атакующего, и теперь просто зевает, ожидая окончания процесса «продувка, протяжка, старт».
Вывод какой? Самые опасные бойцы – это те, которые пытаются избавиться от массы. Или, по крайней мере, ее уменьшить. Ибо масса – это мера инертности, а от инертности следует избавляться.
В идеале массу надо уметь регулировать. На старте движения массу убрали, на финише – нарастили.
И, кстати. Я обещал более легкую тему, чем Время. Так вот, я обманул. Масса – это и есть Время, вернее одно из состояний Времени. А Время имеет несколько состояний, Масса - одно из них.
И еще. Масса, использование массы, и силы, основанной на массе – это специализация единоборств. Боевые искусства стремятся обнулить массу и использовать другие силы. Но это речь о настоящих боевых искусствах, а не о суррогатах.
