Как только вы прочитали это утверждение у вас в голове сразу могло появиться несколько предположений, что же это может быть.
Спокойствие! Сейчас все расскажу!
На своих консультациях часто сталкиваюсь с ситуацией, когда у человека снижена самооценка, или же самоценность. Особенно это заметно у подростков.
Работая с этой темой все больше убеждаюсь, что важным аспектом в высокой самооценке является развитая фантазия.
Да, я не ошиблась.
Я заметила, что у большинства моих клиентов с низкой самоценностью возникают трудности с фантазированием. Задания связанные с представлением(фантазировавшем) себя в будущем, или в какой-то ситуации (позитивной) вызывает раздражение или отрицание: «Я не могу»
Одной из моих гипотез стал запрет на представление «хорошего» ведь человек уверен, что такого с ним не случится. Потому, что блогер или геймер это не профессии, а так баловство.
Из моего опыта практикующего психолога я могу сделать точно вывод — мечтать, фантазировать и хотеть «нереального» это отличная тренировка уверенности в своих силах.
Хочу предложить вам небольшое упражнение, попробуйте заполнить страничку, отпустив все «нельзя» и «не получится». Помечтайте о невозможном или наоборот очень реальном. И самое главное обращайте внимание на свои чувства в момент, когда вы выполняете задание и после его завершения.