Найти тему
МК в Волгограде

Ученые выяснили, как бороться с навязчивыми мыслями

Любая мысль вызывает эмоции. Если эмоции позитивные, то и состояние отличное, а вот отрицательные приводят к пониженному фону настроения, упадку сил и другим недугам.

Порой навязчивые мысли не поддаются контролю и, как правило, носят неприятный, пугающий характер. Такое состояние способно существенно изменить жизнь человека вплоть до полной изоляции и потери работоспособности.

Специалисты Еврейского университета в Иерусалиме рассказали, что пациент может избавиться от неприятных мыслей. Подробные данные экспериментов были опубликованы в издании Science Focus.

Ученые доказали, что от навязчивых мыслей можно избавиться, развивая упреждающий контроль. Иными словами, человеку необходимо переводить мысли на другие темы.

По словам экспертов, если переключить внимание с того, что уже было или будет, на то, что происходит сейчас, пациенту станет проще перестать воспринимать все слишком негативно.

Алена Баранова. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко / архив.