Любая мысль вызывает эмоции. Если эмоции позитивные, то и состояние отличное, а вот отрицательные приводят к пониженному фону настроения, упадку сил и другим недугам.
Порой навязчивые мысли не поддаются контролю и, как правило, носят неприятный, пугающий характер. Такое состояние способно существенно изменить жизнь человека вплоть до полной изоляции и потери работоспособности.
Специалисты Еврейского университета в Иерусалиме рассказали, что пациент может избавиться от неприятных мыслей. Подробные данные экспериментов были опубликованы в издании Science Focus.
Ученые доказали, что от навязчивых мыслей можно избавиться, развивая упреждающий контроль. Иными словами, человеку необходимо переводить мысли на другие темы.
По словам экспертов, если переключить внимание с того, что уже было или будет, на то, что происходит сейчас, пациенту станет проще перестать воспринимать все слишком негативно.
Алена Баранова. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко / архив.