Актуальная проблема для большинства женщин, причем частенько начиная с возраста 16-17 лет, которая доставляет им массу неприятностей и неудовольствия, начиная с эстетических проблем и заканчивая моральными переживаниями. В чем причина возникновения целлюлита? Как бороться с его внешними проявлениями? Нужно ли с ними бороться? Разбираемся.
ЦЕЛЛЮЛИТ является следствием нарушения циркуляции в жировой ткани, в результате чего происходит местное увеличение жировых клеток. Еще его называют “апельсиновой коркой”.
Важно знать, что
во-первых, когда жировые клетки не выделяют продукты своей жизнедеятельности, они вынуждены всасывать все подряд, за счет чего происходит накапливание жира,
во-вторых, когда венозная система не справляется с выводом из организма жидкости, внутри тканей растет давление, затрудняется отток, и жидкость накапливается,
во-третьих, из-за отсутствия доступа в клетки кислорода соединительная ткань разрастается, образуются своеобразные перетяжки, и клетки становятся похожими на бугорки или соты,
в-четвертых, серьезной стадией целлюлита является формирование целых зон, где кожа холодная и синюшного оттенка.
ФАКТОРЫ, СПОСОБСТВУЮЩИЕ РАЗВИТИЮ ЦЕЛЛЮЛИТА
- дисбаланс гормонов
- наследственность
- нарушения в эндокринной системе
- хронические усталость и стресс
- белковый дисбаланс
- гиподинамия
- вредные привычки
- дисбаланс в питании.
ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЕ МЕРЫ ПРОТИВ ЦЕЛЛЮЛИТА
- исключить из рациона питания жирную, жареную, мучную и сладкую пищу для нормализации обмена веществ и выведения токсинов из тканей
- обеспечить глубину дыхания для интенсивного движения лимфы, предохраняющей от развития застоя в межклеточной жидкости
- увеличить норму потребления воды, которая обеспечивает вывод продуктов обмена и токсинов из организма, тормозит микроциркуляцию
- уменьшить нагрузки на мышцы в проблемной зоне для активизации вокруг целлюлитных тканей кровообращения с целью уничтожения накопленного жира
- проводить обертывания для улучшения микроциркуляции в проблемной зоне с применением антицеллюлитной косметики
- носить удобную, не сдавливающую тело одежду
- проводить массаж и различные терапевтические процедуры типа мезо- и озонотерапии.
ИНТЕРЕСНО, ЧТО
- имея официальное название, которое звучит, как отечно-фибросклеротическая панникулопатия, целлюлит тем не менее не внесен в Международную классификацию болезней, а значит, не считается болезнью,
- наука утверждает, что между целлюлитом и обычными жировыми клетками нет никакой разницы,
- мужчинам целлюлит не страшен, потому что у них соединительные перегородки в жировой ткани располагаются под углом к коже, что не дает целлюлиту развиваться,
- женщины Африки и Азии меньше подвержены целлюлиту, в Японии у женщин проявления целлюлита минимальны,
- если часто пользоваться антицеллюлитным скрабом, то кожа снизит способность к самообновлению.
ОБЩИЙ ВЫВОД: к проблеме целлюлита применимо выражение: красота требует жертв. Конечно, женщины могут и не обращать на него внимания, кстати, многие так и поступают. Однако, милые дамы, это же ваше здоровье, подумайте об этом. Будем здоровы все вместе дружно, без гендерных различий!
#целлюлит #целлюлитнабедрах #целлюлитнаногах #целлюлитнапопе #зачем здоровье