Из моей практики, у людей редко не происходят перемены после сеанса тета-хилинга. Они различаются только по диапазону: у кого то кардинальные, а у кого-то просто добавилось решимости, энергии для решения проблемы.
Когда я начал заниматься гештальт-терапией я понял по каким причинам люди могут «застревать» и не продвигаться в саморазвитии, несмотря на осознание и избавление от программ, которые из разу в раз приводят к проблемам в их жизни.
Кейс.
Приходит на сеанс девушка и говорит, что хочет завершить отношения с парнем и найти нового, т.к. уже значительно больше страдает от отношений, чем бывает счастлива. По хилингу у нас следующая схема действий:
- Разобрать то что привязывает к текущему парню несмотря на деструктивность:
- Опыт
- Эмоции, чувства
- Программы
- Вторичные выгоды
- Выгрузить то, что генерирует проблемы и привязывает к этому парню
- Загрузить то, что способствует более гармоничной жизни и сепарации от парня
- Манифестировать (привлечь в жизнь) нового парня
На деле это было примерно так (изменено для конфиденциальности):
- Разбор
- Опыт: самые длительные отношения, воспоминания о первом объятии, поцелуе, частые подарки
- Эмоции, чувства: страх, что не найдёт такого же умного, интересного, богатого парня. Злость на парня за то уделяет мало внимания, оставшаяся влюбленность
- Программы: любовь бывает только одна и на всю жизнь, если у меня будет другой парень, то я грязная, если я грязная, то никто не захочет со мной встречаться, крепкая семья важнее собственных чувств.
- Вторичные выгоды: Творческий настрой, поддержка, саморазвитие
- Выгрузилось все, кроме чувств к парню
- Загрузки: я сама могу выбирать, с кем вступать отношения в любой момент времени, я позволяю себе выходить из отношений, если не хочу их продолжать.
- Вроде поиск нового партнёра запустился, но внутренней готовности у клиентки нет
Результат: агрессии на себя, самообвинений стало значительно меньше, зависимость от партнёра снизилась. Однако запрос не был удовлетворён, деструктивные отношения продолжились, а новые не намечались.
Вернёмся к теме поста, почему же не получилось по результатам сессии завершить отношения и найти новые?
Ответ вы уже наверняка знаете - не прожитые до конца чувства. Если говорить эзотерически, то - не пройденный урок.
В этом случае может помочь разыгрывание психодрамы, монодрамы, разрядка эмоции в виде плача/избиения подушки, однако в большинстве случаев это поможет только развить осознанность и преодолеть страх, а сама ситуация не разрешится. Отсюда и логичный вывод, что чувства должны быть отреагированы адресно и прямо. Урок должен завершиться прохождением всех этапов.
Данная логика распространяется и на прочие кейсы, такие как: поиск работы, кризис самоопределения, зависимость от родителей, переживание утраты. Во всех этих случаях изменение ситуации возможно только после тщательного контакта с людьми, проблемой, собой, в результате которого проживаются чувства, проходятся жизненные уроки.
Если вы пришли на тета-сессию, когда опыт не до конца пройден, значит получится преобразовать ровно те части проблемы, которые в достаточной мере прожиты, как например: самообвинения, ощущения себя грязной, интроекты о том какими должны быть «правильные» отношения в описанном кейсе.
Вывод - нужно комбинировать психотерапию с целительством для лучших результатов.
P.S. Однако это распространяется только на тета-сессии, в гештальте строгий сеттинг и используется только психотерапия, поскольку цели несколько другие. Но это уже тема для отдельного поста.
