Как бросать резко или постепенно? Этот вопрос гложит не только меня, как минимум со мной ещё два человека которых тоже этот вопрос давно мучает.
Одни говорят сейчас, сегодня, край с понедельника. Вторые трубят что надо постепенно и вот на новый год как раз будешь новым человеком.
Что касается второго варианта, так он не по мне. Если я бросал бы пить постепенно как советуют уменьшая дозу, или увеличивая период не принимания алкоголя, то я так и умру на дне бутылки. Вариант бросать постепенно, это для меня билет в один конец.
Что касается резкого отказа от алкашки, он более мне подходит, но в нём тоже не все пахнет розами. Отказываться, бросать резко тоже путь не лёгкий и несёт за собой некоторые трудности.
Трудности заключаются в том, что когда я пил, то у меня формировались неадекватные реакции на происходящее, с слишком завышенной оценкой обстоятельств. Я реагировал сверх негативно или гативно на те или иные ситуации. Многим покажется это нормально, но я то понимаю что это не нормально. Хотя судя по сегодняшнему дню нормальность отличить трудно.
Эти неадекватные реакции вызваны лишь длительным употреблением алкоголя. Сейчас, мозг просто цепляет к симптомам отвыкания внешние обстоятельства и придаёт им слишком большое значение, как правило негативное.
Но хуже всего то, что эти реакции остались на подсознании и от них не получиться избавиться за недельку другую. Буду стараться конечно, но незнаю как это будет выглядеть.
А как вам проще бросать? Резко, или постепенно?