1 анализ
1.1 Цели (как есть и как хочу)
В начале 2022 года я поставила себе 10 целей. Некоторых я достигла, некоторые были достигнуты, но что то изменилось, например я уволилась и забрала документы из института, некоторые так и остались целями. Если пересмотреть свою жизнь, то сейчас я стремлюсь решить некоторые проблемы. Итак, мои цели
-начать зарабатывать удаленно
-подать документы в институт на другую специальность и заплатить за учебу, ну и успешная учеба
-развиваться и добавить красок в свою жизнь (для этого есть отдельный план)
1.2 Образ жизни
Ах, чего же я хочу? Финансовую независимость, классный круг общения, широкий кругозор и шикарную внешность, классные отношения с семьей?
А если посмотреть на то, чем я занимаюсь после ухода с работы, можно сделать вывод, что деньги мне особо не нужны, я жутко боюсь людей и идеал моей внешности это шар с пупырышками. На самом деле все не так плохо, но я бы хотела регулярно заниматься спортом, а не стихийно (ежедневно по 3 тренировки 2 дня подряд и месяц штил).. С работой все точно также, мне быстро надоедает и я принимаю решение уйти.
Н2О просто добавь стабильности в свою жизнь
1.3 Привычки
+
Планирование. Придерживаюсь не всегда, но часто
Базовый уход за собой, это мое кредо
Самоанализ, не путать с самокопанием
Поддержание порядка дома, это моя самая крепкая и стабильная привычка
Планирование трат (не то что бы я точно знала, что куплю и ничего больше, просто делаю немного импульсивных покупок)
-
Вредная еда и много кофе. тут без комментариев, буду говорить только в присутствии адвоката
Нарушенный режим дня, видосы в ютубе, поесть, поспать до обеда
Социальные сети
1.4 Что поможет и что мешает?
+Четкий план, с границами по времени- ежедневник
+Режим дня- ежедневник
+Качественные источники информации
+Концентрация для работы и выполнения сложных задач
-Прокрастинация. Некоторые приложения, перетягивающие все внимание на себя
-Мелкие и неважные задачи
-желание сделать все идеально
-Непонимание, что конкретно нужно сделать
1.5 А чего хочется то?
Создать круг людей, похожих на меня. Так сказать свою банду
Сделать что то свое, пока что этим для меня будет этот блог. Далее буду реализовывать свои идеи
Изучить город, в котором я живу, сделать много фотографий и показать самые лучшие места близким
Освоить целый навыков и знаний, все постепенно (об этом позже будет отдельная статья)
Создать себе безбедное будущее, работать с личными финансами и стать финансово грамотной
Крепкое и гибкое тело, в этом мне поможет фитнес, растяжка и танцы
P.S. сумочку и новый крем еще никто не отменял
2 Действия
Итак к делу. Изначально хочу наладить режим дня.
Начну с месяца подъемов в 7.00
Тратить на работу и получение новых источников дохода 6 часов в день.
Это единоразовые подработки и работа HR онлайн
С доходов буду откладывать 10% на подушку безопасности, 10% на крупные траты и 10% инвестировать. это тоже относится к режиму дня, ведь деньги- наше время, а время- это каждый прожитый день
Тратить на новые навыки и самообучение 3 часа в день, по плану
Делать каждодневные тренировки для улучшения формы тела
Делать упражнения для лица, массаж и уход как у топ модели
Закаливание ежевечернее
Следовать плану дня, а в нем я буду каждое важное дело ставить на утро
звонить домой 3-4 раза в неделю, но это не так важно ведь совсем скоро у встречусь со своей семьей и проведу с ними месяц
Тренироваться как олимпийская чемпионка, особенно растяжка меня волнует
Покупать продукты раз в неделю и планировать меню, чтобы питаться качественной пищей. Однако не забываем про дни чила, когда можно все и в любых количествах
3 контроль
Буду вести трекер привычек
Буду вести дневник, еженедельно буду писать о том, что произошло
Система вознаграждений. Пишу список небольших вещей, которые хочу и еженедельно буду себя награждать. Понимаю, что лучше деньги сэкономить или вложить, но это не так мотивирует, как поощрение на горизонте
По итогам напишу статью
Ваша Анна