Кому-то может показаться, что отпуск, проведенный дома, – это катастрофа. Ведь хороший отпуск все чаще ассоциируется с зарубежными поездками или путешествиями внутри страны.
Безусловно путешествие дарит нам массу приятных впечатлений и ярких воспоминаний, которые мы с удовольствием перебираем в своей памяти.
Однако нередко дальние поездки становятся довольно утомительными. Смена климата, переезды, новое непривычное питание, сон на новой кровати в гостинице или отеле, пешие прогулки и многочисленные экскурсии, покупки подарков, ориентация в непривычной местности. В итоге отпуск не просто не прибавит сил, но и приведет к переутомлению.
По возвращении домой может дать о себе знать акклиматизация. Усталость, пониженный иммунитет и скорый выход на работу могут спровоцировать не только простудные заболевания, но и обострение хронических недугов.
Как видно в любой ситуации есть свои плюсы и минусы. Так и отпуск, проведенный дома, тоже имеет все шансы принести пользу и стать по-своему незабываемым.
Давайте узнаем, как сделать свой отпуск ярким и запоминающимся даже дома!
Отдыхайте
Позвольте себе в первые дни отпуска полностью расслабиться. Не тревожьтесь, что дни проходят. Если хочется спать, то отоспитесь, никуда не ходите, ленитесь. Буквально через три-четыре дня организм отдохнет и можно будет начать более активный отдых. Больше общайтесь с близкими в это время, наслаждайтесь временем, проведенным вместе.
Время для себя
Посвятите время отпуска себе. Реализуйте свои маленькие мечты и планы, для которых так не хватало времени. Встреча с подругами и друзьями дома или в кафе. Неспешная прогулка по магазинам, когда не нужно бежать по делам и можно наконец-то зайти в тот магазинчик, который так давно хотелось посетить. Можно, например, разобрать балкон и устроить там чаепитие с вкусными десертами, наслаждаясь свежим воздухом и прекрасными видами.
Поездка на природу
Если есть дача, то можно отправиться туда на несколько дней. Если таковой нет, то можно поехать в лес, на озеро или даже в поход с ночевкой. Полное погружение в естественную среду дарит незабываемые моменты в жизни.
Саморазвитие
Наконец можно прочесть ту самую книгу, которую все никак не было времени дочитать. Или пойти на курсы, например, повышения самооценки, ораторскому искусству, самомассажу, иностранным языкам или даже по вождению. Пусть время отпуска не позволит полностью пройти весь курс, однако можно успеть влиться в учебный процесс, чтобы, привыкнув к учебе, закончить ее уже сочетая с работой.
Посещайте мастер-классы. Выбрав интересующую тему, например, кулинарный мастер-класс или практика по живописи, гончарному делу, вышивке и т.д. Так можно получить массу приятных эмоций, а также практических советов и освоить новые навыки, пообщавшись с другими участниками мастер-класса, людьми со схожими интересами. Кто знает, может там найдутся новые друзья?
Уход за собой
Посещение салона красоты, стилиста или парикмахера позволит обновить имидж, посвежеть и даже помолодеть.
Если финансы ограничены можно провести курс ухаживающих процедур дома. Альгинатные и водорослевые маски для лица, курс очищающих масок, уходовые процедуры для волос и кожи тела. Ванны с морской солью, маслами и отварами трав. Уход за собой позволит выглядеть свежее.
Можно пройти курс тайского массажа или записаться к профессиональному остеопату для решения проблем с позвоночником и суставами.
Также можно пройти диспансеризацию, чтобы оценить свое состояние здоровья для дальнейшего его укрепления.
Или записаться в бассейн и за счет плавания поправить осанку и снять стресс.
Гимнастика, йога, разнообразные онлайн тренировки позволят подтянуть тело и выработать навык еженедельных занятий, чтобы продолжить поддерживать физическую форму уже после отпуска.
Еще можно пройти курс буккального массажа или массажа гуаша, освоить тейпирование лица и тела. Внедрив их в регулярную практику ухода за собой можно существенно улучшить свой внешний облик.
Культурный отдых
Сходите в кино, театр или на выставку, посмотрите легенды мирового кинематографа у себя дома. Сходите на профессиональную экскурсию в своем городе. Этот опыт откроет родной город с новой стороны и позволит почувствовать себя в нем туристом.
Дом
Между всеми развлечениями и занятиями не забудьте про свой дом. Он тоже нуждается во внимании. Генеральная уборка и выбрасывание ненужного хлама позволят еще пару недель после выхода из отпуска легко и быстро наводить порядок по выходным.
Проведя небольшую перестановку или обновив шторы, пледы и прочий текстиль в доме можно вдохнуть новую жизнь в него.
Не забудьте про аромат. Диффузоры или аромасвечи способны поменять настроение дома, создать новую атмосферу и даже отправить в виртуальное путешествие! Аромат экзотических цветов и фруктов создаст ощущение поездки на тропический остров. Аромат соленого моря в миг перенесет на берег, шипящий пузырьками пены, тающей в гладкой гальке.
Главное – не хандрите, лежа на диване и бесконечно сожалея о своем несостоявшемся отдыхе заграницей. Не тратьте время впустую, фантазируйте и делайте себя счастливее здесь и сейчас. Пусть отпуск, проведенный дома, принесет психологический, эмоциональный и физический подъем, дерзайте!
Компания «Дом Свечей» желает всем отличного отдыха! Заходите на сайт за ароматами для дома, они обязательно поднимут настроение!
#полезные советы #отпуск #лето #отдых
