Выбирайте подходящий для себя приём. Я долго для себя решала эту проблему и научилась справляться . Расскажу как. Быть может кому-то будет полезно.
В ютубе вы найдёте стопятьсот роликов на темы от «Посмотри это видео и деньги придут уже завтра», «просто посмотри это видео и твоё желание мгновенно исполнится» до «Он позвонит тебе прямо во время просмотра».
Как правило гуру из видео либо медитацию, либо расклад вам предложит, во время которых вы должны будете хорошенько представить свою мечту и, главный секрет, - свои эмоции от желаемого так, как будто у вас это уже есть, хотя на самом деле ещё нет.
И, видимо, если сразу после или в процессе сеанса чуда не случилось - значит, сами виноваты.
Плохо мечтали.
Тем, кто не умеет мечтать так, чтобы желания сбывались мгновенно, автор видео обязательно под роликом оставит ссылочку на бесплатный урок, откуда прямиком будет раскручивать вас на свои уже платные курсы по исполнению желаний.
Не скрою, несколько раз у меня подобные видосы срабатывали.
Но если примерно подсчитать количество просмотров таких видео и количество срабатываний - результат будет примерно 0.1 к 10.
Так что вряд ли это было чудом. Скорее, счастливым совпадением.
Однако, мечтать не вредно. Мечтать полезно и нужно. Но делать это надо правильно.
- Снизить важность ожидания.
Ну, все, скажете вы. Приехали.
Капитан очевидность. Так все говорят. Но никто не говорит КАК реально это сделать!!!! Когда безумно надо и все мысли только об этом КАК, КАК снизить эту важность?
Так вот. Теперь практические рекомендации:
2.Попробуйте в этот момент поговорить с самим собой. Этот диалог сам по себе вас немного успокоит для начала.
Представьте, что вы не один, а вас как бы двое - человек эмоциональный и человек рациональный.
Рациональный убеждает эмоционального в том, что в состоянии «трясучки» и лихорадочного ожидания желаемое никогда не осуществится. Это закон.
То есть эмоциональная Ваша часть должна понять, что чем больше волнение - тем меньше шансов. Понять. Осознать. И …. к примеру, согласиться повести себя хитрее. Словно сыграть в игру и обмануть реальность. Включайтесь в игру.
3.Затаитесь. Исчезните с радаров. И …. выбирайте любой из перечисленных способов:
- Лягте спать, если есть возможность.
- Сядьте рисовать ( вообще каждому взрослому человеку незазорно иметь блокнот или альбом и набор фломастеров для того, чтобы уметь самоуспокаиваться). Рисуйте нейрографику или мандалы. Рисуйте как можете и вообще что хотите. Самозабвенно раскрашивайте. Это ОЧЧЧЕНЬ хорошо освобождает мозги от навязчивых мыслей.
- Рисуйте картины по номерам.
- Плетите браслетики из резинок, бисера, шейте , вышивайте и вяжите.
- Смешайте пару видов круп и перебирайте.
- Берите лопату и чистите снег или копайте огород, пятачок у подъезда.
- Заколебайте себя на тренировке!
И пусть это будут даже совершенно бесполезные в глобальных масштабах занятия, и ваши браслетики и картинки когда-нибудь отправятся в мусорное ведро, но для перевозбужденного мозга они гораздо полезнее и действеннее, чем сидеть на валерьянке, коньяке или сигаретах, нервничать, психовать и ЖДАТЬ!!!!! ЖДАТЬ!!!ЖДАТЬ!!!
Все самое волшебное происходит тогда, когда этого не ждёшь. Внезапно. В тот момент, когда ты хоть ненадолго, но забылся.
А забыться можно только переключившись на рутинное занятие. Отлично, когда задействована мелкая моторика.
Лично я блокнотик и фломастеры всегда ношу в сумочке. Хотя рисовать не умею от слова совсем.
А Вам какой способ больше подходит? Как вы себя гармонизируете в моменты когда «мне это позарез надо», а этого все нет и нет? Поделитесь в комментариях , пожалуйста!