Очень коварное заболевание современности - депрессия. Мы привыкли отшучиваться словом «депрессия». Часто называя уныние или плохое настроение этим медицинским термином. Но, на самом деле депрессия- это сложное и непростое заболевание, которое без специалиста не преодолеть.
Депрессия может быть спровоцирована внешним или внутренним фактором. Начиная от недостатка солнечного света до критического уровня серотонина и дофамина.
В статье расскажем о 5 главных признаках болезни, и если Вы заметите у себя два или более пункта, обязательно обратитесь к врачу за консультацией.
Как отличить обычное уныние от заболевания?
Слабость.
Частая сонливость, вымотанное состояние. Слабость- это норма, после тяжелого рабочего дня, стресса, конфликта. Но, после полноценного ночного сна организм приходит в норму. При депрессии слабость не проходит.
Продолжительность.
Для депрессии характерно длительное течение. Оно может длиться месяц, два, а может даже год. Само по себе состояние не улучшается. Если Вы чувствуете слабость более 3 недель, но вам пора задуматься над своим состоянием.
Отсутствие аппетита или хроническое чувство голода.
Симптом потери аппетита очень частый. Человек отказывается есть, или наоборот начинает поглощать пищу в ненормальных порциях. При этом не чувствуя насыщения и удовлетворения.
Потеря внимания.
Человек во время депрессии становится как робот. Нет четкого плана дня, не заморачивается во что он одет и как. Находится в состоянии ступора.
Неспособность радоваться.
Человек не можете получать удовольствия ни от чего. Его не радует встреча с друзьями, новые покупки, поход в кино, новые путешествия и так далее.
Если до депрессии человек увлекался спортом, живописью, танцами. Во время «болезни» он забрасывает эти занятия, так как они кажутся ему скучными и ненужными.
Если Вы заметили у себя несколько пунктов, обратитесь за консультацией к терапевту или психологу.
Берегите своё здоровье и психическое состояние!!