Честно поделюсь с вами сегодня своими чувствами: я обожаю упорядочивать хаос.
Причём, чем хаотичнее, тем интереснее💖
Расскажу на примере одной моей клиентки. Когда я услышала историю ее жизни, то у меня сложилось ощущение, что вся её жизнь проходит, как-будто она в кабале.
Ей около 40. Ни детей, ни мужа, ни карьеры. “Как-то не было времени”- грустно рассказывала она.
У неё нет времени даже на себя.
Я не сразу поняла, что же не так. И какие обстоятельства её вынуждают быть рабыней самой для себя .
Но в ходе сессии мы разобрали всю эту ситуацию на паззлы.
И увидели потрясающую картину.
Если разложить её на пункты, то это будет выглядеть так:
- Она боится, что её осудят, и она потеряет уважение и любовь близких людей.
- Поэтому она боится совершить ошибку
- Поэтому она не хочет брать на себя ответственность и что-то решать в своей жизни
- Чтобы не решать, она старается убежать от своих мыслей и спрятаться от своих желаний.
- Чтобы спрятаться, убежать и не думать, она старается наводнить свою жизнь обязанностями, делами, сверхурочными, внезапными событиями, внезапными болячками
И это у нее получается на отлично!
Другими словами из-за страха стать осуждённый и нелюбимой, она решила:
— перестать жить свою жизнь
— не давать себе времени и возможности задуматься над ситуацией
— не позволять себе сделать хоть какой-то шаг.
В таком состоянии можно прожить всю жизнь, так и не начав жить.
С чего же тут можно начать, чтобы сдвинуться с места?
Вот как поработали мы с ней:
- Мы выявили и проработали ее страхи, убеждения и вторичные выгоды. Разобрали сценарии родителей в ее жизни. Начали практику “любви к себе”. Встали на пусть познания себя! Клиентка узнала о своих:
- Ценностях
- Границах
- Желаниях и удовольствия
- Возможностях
- Выбрала цель и собрала воедино ее со всеми выявленными “плюшками”.
Вот таким нехитрым способом
Хаос можно превратить в Систему.
Как вам история?
Пишите, что откликается вам?