Овен
Вы по натуре страстный, динамичный и самоуверенный человек, склонный к бурным реакциям и, зачастую, импульсивны.
Как найти баланс:
- Находите время, чтобы расслабляться.
- На работе старайтесь отбрасывать лишние задачи.
- Расходуйте свою энергию, занимаясь спортом, бегая или занимаясь любыми видами борьбы.
- Совмещайте свою физическую активность со спокойными занятиями, такими как - кулинария, чтение или работа в саду.
- Если у вас есть проблемы с гневом, внедряйте в свою жизнь стратегию ненасильственного общения*
* Ненасильственное общение – это стратегия общения, которая помогает нам сопереживать, слышать глубинные потребности – свои и других.
Телец
Вы надежный, теплый и решительный человек, однако, иногда, можете быть непримиримым, озлобленным собственником.
Как найти баланс:
- Научитесь учитывать точку зрения других людей.
- Заземляйтесь, если чувствуете что застряли в каком то вопросе.
- Помните о том, что все ваши действия влияют на других людей.
- Попробуйте успокаивать свои мысли мантрами или медитациями.
- Откройте для себя мир ароматов и лечебной ароматерапии.
Близнецы
Вы умный, разносторонний и живой человек, но можете быть напряженным, хитрым и непоследовательным.
Как найти баланс:
- Остерегайтесь трудоголизма.
- Соблюдайте диету и не пропускайте приемы пищи.
- Научитесь успокаивать свои нервы, например, травяным чаем или успокаивающей теплой ванной.
- Изучите различные техники визуализации.
- Изучите дыхательные техники и практикуйте их ежедневно.
Рак
Вы заботливая, интуитивная душа, но часто боретесь с перепадами настроения, чувствительностью и неспособностью расслабиться.
Как найти баланс:
- Не забывайте заботиться о себе и о своих потребностях — это не эгоистично, это необходимо для вашего благополучия.
- Практикуйте медитацию, заземление.
- Притормозите и живите в своем темпе.
- Научитесь устанавливать границы.
- Откажитесь от всего, что не служит вам.
Лев
Вы смелый, творческий и преданный человек, однако, склонны к командованию и нетерпимости. Вы всегда хотите быть правым.
Как найти баланс:
- Развивайте навыки слушания, чтобы вы могли позволить другим говорить.
- Каждый день уделяйте время себе и занимайтесь любимым делом.
- Избегайте очень острой и жирной пищи, которая снижает вашу энергию и нарушает баланс в организме.
- Пейте много воды.
- Используйте позитивные утверждения.
Дева
Вы практичный и старательный человек, но можете быть и перфекционистом, излишне критичным и беспокойным.
Как найти баланс:
- Позвольте себе иногда быть спонтанным.
- Простите себя и других.
- Выйдите из своего ума и войдите в свое тело. Почувствуйте свое тело через походы, танцы и т.д.
- Остановите свой критичный внутренний диалог. Замените негатив на принятие.
- Не забывайте про отдых!
Весы
Вы романтичный идеалист, но, иногда, можете быть наивным, излишне снисходительным и нерешительным.
Как найти баланс:
- Возьмите за правило составлять список дел, который поможет вам оставаться организованным и избегать стресса.
- Принимая важные решения, перечисляйте все доводы «за» и «против».
- Выражайте свои эмоции через музыку, рисование или любое другое творчество.
- Когда ситуация выходит из-под вашего контроля, научитесь выходить из нее.
- Позволяйте себе наслаждаться, но помните об умеренности.
Скорпион
Вы страстный, интуитивный и магнетический человек, но вы также склонны к ревности, горечи и одержимости.
Как найти баланс:
- Практикуйте успокаивающие техники всякий раз, когда чувствуете стресс, такие как глубокое дыхание, визуализация и тому подобное.
- Попробуйте гидротерапию как способ успокоить разум и тело.
- Прощайте других, чтобы предотвратить длительную обиду.
- Всегда смотрите на общую картину, не теряйтесь в деталях.
Стрелец
Вы искренни и добродушны. У вас есть чувство юмора, вы философ, но бываете склонны к слепому оптимизму и можете быть быть безответственным и непоседливым.
Как найти баланс:
- Используйте спорт как энергетический канал — найдите тот, который вам по душе.
- Найдите золотую середину, между оптимизмом и реализмом.
- Проанализируйте свою жизнь и определите в каких сферах вы чувствуете себя в ловушке. Избегайте их.
- Научитесь осознавать свои эмоции, как хорошие, так и плохие, чтобы они не поглотили вас.
- Научитесь находить радость в мелочах.
Козерог
Вы остроумный, практичный и дисциплинированный человек, но, иногда, в вас вселяется скупость, фатализм и пессимизм.
Как найти баланс:
- Избавьтесь от токсичных отношений и окружите себя позитивными людьми.
- Помните о своих ценностях и мечтах всякий раз, когда принимаете решения.
- Успокойте свой внутренний негативный диалог и работайте над формированием здоровой самооценки.
- Расслабьте свой разум и тело с помощью таких практик, как тай-чи и йога.
- Помните - СЧАСТЬЕ - это выбор.
Водолей
Вы изобретательны, свободолюбивы и дружелюбны, но вы, также, можете быть непредсказуемым, эмоционально отстраненным и полемичным.
Как найти баланс:
- Позвольте себе быть настоящим.
- Организуйте свою деятельность так, чтобы у вас оставалось время для себя.
- Позвольте себе быть уязвимым и научитесь ценить это. Уязвимость, как ни странно, сделает вас сильнее.
- Не бойкотируйте себя.
- Живите настоящим моментом.
Рыбы
Вы чувствительный, сострадательный и изобретательный человек, но также вы можете быть скрытным, безвольным и неопределённым.
Как найти баланс:
- Осознайте, что именно вызывает у вас стресс.
- Остерегайтесь жалости к себе и избегайте роли жертвы-мученика.
- Давайте волю своим фантазиям и мечтам, но не забывайте возвращаться на землю.
- Специальными упражнениями сбалансируйте правое и левое полушария и вы добьетесь большей стабильности.
- Выработайте здоровый уровень скептицизма, это защитит вас от чужих манипуляций.
Подписывайтесь на канал " Удивительный зимородок" и читайте развлекательные статьи о знаках зодиака.
#психология #тесты #гороскоп #знаки зодиака #астрология #удивительный зимородок #птицы