💊 Нужно ли принимать лекарства для коленей

💊 Нужно ли принимать лекарства для коленей

Требуются ли какие-то витаминные комплексы для здоровья колена? Зависит от конкретной цели и проблемы. Ведь в колене находится столько всего! И происходить с ним может что угодно. Разберем основные моменты.

◾ Возрастные изменения в костях (остеопороз, остеопения; кость теряет плотность). Такое резко случается у женщин в постменопаузе, у мужчин — при падении тестостерона. В таком случае требуется кальций и витамин D (для усвоения кальция).

💡 Денситометрия — это исследование плотности костей. Женщинам желательно делать раз в 5 лет.

◾ Хрящи. Для них есть хондропротекторы (хондроитин и глюкозамин). Было очень много исследований по этому поводу. Думали, что это составные части хряща, которые в него встраиваются и восстанавливают. Хотя сейчас понятно, что хрящ не репарируется, но от хондропротекторов определенно есть обезболивающий эффект.

👌🏻 Эти препараты не вредные, и при длительном применении у человека в целом снижаются воспалительные реакции в организме.

Даже происходит профилактика инсультов и инфарктов. Почему? Бляшки на наших сосудах часто образуются с микроповреждением в и́нтиме (внутренней оболочке) сосуда. А если ты постоянно пьешь противовоспалительные препараты, этого не происходит, и пятилетняя выживаемость возрастает.

✅ Если коротко: при больших дозировках хондроитина и глюкозамина боль и воспаление становятся меньше по пока неизвестному науке механизму.

◾ Связки. Для них есть коллаген (составная часть связочного препарата; доказанная эффективность). Пьем коллаген, улучшаем связки. Однако если ты нормально питаешься, с достаточным количеством белка, организм синтезирует этот коллаген сам.

#доктордемченко #доктордемченко_колени