Сразу скажу, что после выполнения этой техники не стоит садиться за руль хотя бы пару часов, пока состояние не нормализуется. Данная техника взята из книги по актёрскому мастерству Иваны Чаббак, которую настоятельно рекомендую к прочтению не только актёрам.
Начнём.
В состоянии опьянения мы теряем контроль над физическими способностями, а инстинкт самосохранения заставляет нас изображать трезвость перед другими людьми и самим собой. Чтобы чем-то компенсировать размытое зрение, неразборчивую речь и плохую коорди- нацию, сознание реагирует чрезмерно, пытаясь вновь внушить себе чувство трезвости и владения собой. В сущности, потребность преодолеть потерю контроля над способностями, чтобы выглядеть и чувствовать себя трезво, и определяет типичное поведение пьяного.
Какая часть тела – глаза, язык или ноги – более всего подвержена влиянию алкоголя, зависит от индивидуальных особенностей. Если у вас главенствует зрительное восприятие, вы естественным образом сосредоточитесь на преодолении трудностей со зрением. Если главенствует речь, то вам захочется побороться с ее невнятностью. Если же вы более всего склонны к физической активности, частичная утрата контроля над собственными ногами заставит вас переключить ходьбу в сознательный режим и тщательно за ней следить.
Люди зачастую не знают, к какому из этих типов относятся, поэтому рекомендую выполнить все три нижеописанных упражнения. Вы задействуете свое тело лишь с одной стороны, но, если выбор правильный, оно целиком проникнется ощущением, что вы пьяны. Какое-то из упражнений заставит вас опьянеть, а остальные – нет. У большинства людей главенствует зрение, советую начать с него. Вторым по эффективности показало себя упражнение для языка. Тех, кто полагается на физические способности, намного меньше, и поэтому упражнение для ног следует пробовать в последнюю очередь.
❌Не выполняйте все три алкогольных упражнения одновременно. Специфика использования одной части тела лучше поспособствует подлинному чувству опья- нения.
ТЕХНИКА АЛКОГОЛЬНОГО ОПЬЯНЕНИЯ
Глаза
1. Затуманьте зрение, не фокусируя взгляд ни на чем конкретном. Не надо косить глазами, просто заставьте все перед ними расплыться.
2. Размышляя об отглагольном существительном «фокусировка», мысленно поместите «фокус» на задние стенки глазных яблок; затем подвигайте «фокусом» вокруг глазных яблок (но не пропускайте его внутрь них, чтобы не начать и в самом деле фокусироваться). Думайте о том, как «фокус» движется вокруг глазного яблока, пока не окажется спереди. Вокруг затуманенности, вокруг глазного яблока, вокруг радужной оболочки – и вот «фокус» оказывается на зрачке. Повращайте «фокусом» вокруг глазного яблока не менее трех раз.
3. А теперь порасхаживайте несколько секунд, и БУДЬ ЧТО БУДЕТ.
Если для вас срабатывает зрительный элемент, эффект закрепится, и вы будете чувствовать себя пьяным, уже не думая об этом.
Язык
1. Дайте языку полежать во рту, добейтесь ощущения, что все его мышцы ни на что не способны и напоминают желе. Не высовывайте язык, просто пусть бесполезно лежит во рту, как бесформенный ком из тряпок.
2. Затем сосредоточьтесь на губах и начните чрезмерно артикулировать речь, пытаясь с лихвой компенсировать вялую бесформенность языка. Иными словами, выделите губные мускулы вокруг бесполезного языка и попытайтесь разговаривать.
3. Поделайте так несколько секунд, а затем – будь что будет.
Ноги
1. В положении стоя ощутите всю мускулатуру одного колена ни к чему не способной, бесформенной, желеобразной. Мышцы одного колена настолько дряблы, что вы с трудом стоите.
2. Затем задействуйте мышцы вокруг колена и попытайтесь ходить, изо всех сил компенсируя то, как растеклась коленная мускулатура. Продолжайте ходить, ощущая мышцы колен намокшим месивом, а прочие мышцы ног заставляя работать и за себя, и за эти потерявшие форму колени.
3. Порасхаживайте несколько секунд, и будь что будет.
Какое бы из упражнений ни подошло вам, суть их в том, чтобы одна часть тела переставала нормально работать, а вы усердно пытались компенсировать ее отказ. Четко определив, отсутствие какой из функций влияет на вас сильнее всего, вы найдете стимул, который даст чувство опьянения всему телу. К вам должно прийти ощущение, что вы здорово пьяны, вместе с соответствующим образом действий, ведь во всех практических смыслах вы и впрямь пьяны. Вы усердно пытаетесь компенсировать расстройство, поразившее часть тела; это и есть психо- логическое состояние пьяного человека.
Если было полезно - ставьте лайк и подписывайтесь❤️🔥