«Никогда бы не подумала, что #творожок может давать запор. Была уверена, что может быть реакция только обратная». - часто слышу такой комментарий от мам, когда обсуждаем прикорм и стул ребёнка.
При вводе животного белка можно наблюдать запор. Это не единичный случай, поэтому хочется обратить на него внимание.
Чаще всего такая реакция на творожок, #молочную кашу и реже на мясо. Такой реакции на яйцо не встречала.
Конечно, бывает и расслабление стула, но это реже.
Когда вы встретили запор при введении данных продуктов, сразу сократите их объем в рационе ребенка.
Мясо дает #запор не только Из-за структуры, но и крахмала в банках. Поэтому можно попробовать мясо не из банок.
А как ребенку получить необходимые питательные вещества? Обратите внимание на следующие продукты:
✅Яйцо прекрасный источник белка
По питательной ценности одно яйцо заменяет 50 г мяса и 200 мл молока. Белок имеет наибольшую степень усвояемости среди продуктов животного происхождения (98 %).
✅Твердый сыр. Кусочек сыра дает ребенку белок и кальций. Редко дает реакции запора или диареи и у детей с АБКМ. Его можно спрятать в любой блюдо, если ребенок еще не распробовал отдельно.
