Обзор 84 исследований, проведенный Рабочей группой по профилактике заболеваний США (USPSTF), выявил минимальную пользу и некоторые серьезные потенциальные проблемы от приема витаминов с точки зрения лечения или профилактики рака или сердечно-сосудистых заболеваний.
Согласно исследованию, было особо рекомендовано не использовать витамин Е или бета-каротин в целях профилактики.
Смешно но факт, исследование показало, что правильная стратегия должна заключаться не в том, чтобы сосредоточиться на витаминных добавках, а в том, чтобы сделать упор на мероприятиях, которые несут меньше риска и больше пользы, таких как здоровое питание, частые физические упражнения, поддержание здорового веса. и отказ от курения.