Сегодня расскажу о том, как улучшить почерк. Я не буду давать конкретные упражнения, так как они подбираются индивидуально, но дам полезную информацию о подходе к этому вопросу.
В графологической практике замечаю, что многие люди говорят, что у них ужасный почерк. На самом деле восприятие красоты у всех разное и я часто вижу абсолютно нормальный образец, хотя автор считает, что с ним что-то не так. Оказывается, что он сравнивает с прописями или с каллиграфическим почерком. Далее обсудим, почему не стоит этим заниматься.
Вообще непохожесть на стандарт прописей и на почерки других людей — проявление вашей индивидуальности, которая отражается в вариациях размера, формы и связок.
Как выглядит почерк, который чаще хотят исправить? Считают некрасивым угловатое написание, в котором нет плавных движений, поэтому создаётся ощущение корявости букв. Такой почерк бывает у людей с прикладными способностями. Они работают с материей, занимаются ремеслами. То есть такая форма — отражение склонностей и характера. Соответственно изменить его будет сложно. Да и зачем?
Но угловатый и корявый почерк также может говорить о некоторой степени психологического неблагополучия. Любой психологический блок отражается в теле в виде мышечного зажима, многие из которых находятся в спине и плечевом поясе. Рука зажата, поэтому у человека не получаются плавные движения. В почерке возникают спазмы — тогда вместо петли, одна линия находит на другую, почерк очень узкий. Кроме этого, есть надломы и дрожания штриха — почерк выглядит как согнутая проволока. Если все это сочетается с неровными, спадающими строками, когда организация на листе искажена и создаётся ощущение беспорядочности, сильной неоднородности, то можно говорить, что это признак психологических проблем.
Еще хотят исправить неразборчивый почерк за счет нитеобразности — форма неконкретная, вялые движения, слабый нажим, многие буквы не дописываются. Такой почерк тоже отражает характер и психологическое состояния человека. Соответственно, нужны другие упражнения. Если есть признаки неблагополучия, то почерк будет говорить об апатии, вялости, депрессии. Человеку нужна другая помощь.
Письмо от руки — это прежде всего средство коммуникации, поэтому самое главное улучшение, к которому стоит стремиться в том, чтобы почерк могли прочитать другие люди. Хороший почерк — тот, который возможно разобрать без больших усилий.
Чаще всего люди ищут специальные прописи для взрослых, чтобы повторить процесс обучения, как в школе. Этот способ не приносит результата, так как почерк — отражение внутреннего состояния на всех уровнях от бессознательного до меняющегося настроения.
Прописями такой почерк не исправить. Выписывание каждой буквы — это еще большее напряжение и усиление спазма. Ничего не будет получаться. Нужны упражнения для расслабления мышц. Иногда поможет только психотерапия, в том числе телесно-ориентированная.
Сохранение читабельности при беглости возможно при умении расслаблять мышцы плечевого пояса и руки. Поэтому упражнения должны быть направлены в первую очередь на снятие мышечных спазмов. Нужно тренироваться писать округлые формы — нижние и верхние гирлянды, петли, волны, овалы, спирали, также сложные петли, которые требуют большего сосредоточения.
Почерк сигнализирует о психологическом состоянии. Если заметили, что он изменился в худшую сторону, что не можете писать также как раньше, стоит задуматься, что творится во внутреннем мире, что является источником напряжения в жизни.
Максим Васильченко, графолог