Мыться и исцеляться с помощью горячего пара русские люди начали еще в древние времена. Баня считалась сакральным местом, в котором господствуют сразу 4 стихии: воздух, вода, огонь, земля. Слово «баня» встречалось уже в Х веке, но в те времена она называлась совсем иначе: мыльня, влазня, иногда ее называли мовня.
Баня – это отдельное строение, в котором люди моются и парятся не просто водой, а горячим воздухом или паром. Традиционная баня на Руси, как правило, топилась один раз в неделю – в субботу. Этот день считался банным.
Примерно в XV веке в обиход стали входить общественные парилки, которые посещали как мужчины, так и женщины. При этом они могли отлично вместе сосуществовать в таких парилках, не стесняясь своей наготы. Часто баню посещали всей семьей. Конечно, для впечатлительных иностранцев это было чем-то диким.
В период правления Екатерины Великой совместное омовение было запрещено, а в середине XVIII века баня была разделена на два вида в соответствии с половым признаком.
К началу XIX века в стране стали возникать дорогие бани, имеющие роскошное декорирование помещений, хороший буфет и прислугу. Но такие потехи были для богачей.
Особенности русской бани
Русская баня отличается низкими температурами воздуха и при этом высоким уровнем влажности. Температура в бане, как правило, не превышает значение в 65-70 градусов, а в сауне эти показатели могут доходить до 140 градусов и более. Чтобы достичь нужных температур, в бане, как и много лет назад, используется печь, внутри которой находятся камни. Они топятся дровами.
Традиционная русская баня возводится полностью из древесины. Ее применяются для отделки помещения и при создании настила. Некоторые породы обладают рядом лечебных свойств, что увеличивает эффективность банных процедур.
В парилке основной принадлежностью является веник, при этом он считается лечебным средством от различных болезней. Используется несколько видов веников. Среди них: хвойный, липовый, березовый и дубовый. Во время банных процедур они издают приятный аромат, а при взаимодействии с паром благоприятно воздействуют на кожу.
Преимущества русской бани
- Простота использования. Чтобы растопить баню, не нужно иметь специальных знаний и навыков. С этой задачей сможет справиться каждый.
- Комфорт.В русской бане не высокая температура и влажность, что организм легко переносит.
- Расслабление.Уникальный микроклимат парной и комфортная атмосфера помогает максимально расслабиться и получать удовольствие от процедур.
- Польза. Процедуры в такой парной оказывают комплексное оздоравливающее действие на организм и укрепляют иммунитет.
Русская баня имеет множество лечебных свойств. Ее посещение помогает очистить организм от скопившихся токсинов и шлаков, нормализовать работу сальных желез, устранить мышечный тонус, улучшить работу сердечно-сосудистой и других систем организма, избавиться от лишнего веса и омолодить тело.
Интересные факты
- Считается, что первым, кто описал парную баню, был Геродот.
- Первой русской бане была самая обычная русская печь.
- Оздоравливались с помощью банных процедур еще в древнем Риме и Греции.
- Парные бани есть во многих странах по всему миру, но веник используется только в традиционной русской бане.
- В древности считалось, что баня способна очистить от всевозможных грехов, включая плотские.
Куда сходить в русскую баню?
Отель «Коровницкая Слобода» в Ярославле – это сочетание высококлассного сервиса обслуживания и русской душевности. Он располагается в южной части города, в поселке Коровники. Это достаточно близко от центра города, поэтому можно без проблем добраться до гостиничного комплекса.
Гостиница представляет собой деревянный терем и избы – это исконно русский архитектурный стиль. Запах натуральной древесины, свежий, чистый воздух и сила русской прекрасной природы оказывают благоприятное воздействие на настроение и здоровье, а подкрепляется комплексный оздоровительный эффект русской баней. Также на ее территории есть кафе, где можно вкусно перекусить.
Разместиться можно в комфортных номерах в зависимости от бюджета. Они предусматривают все, что нужно для качественного отдыха. Посещение «Коровницкой Слободы» дает возможность с головой окунуться в атмосферу русского быта и его традиций.
Японская баня
Японская баня также называется офуро, фурако и сэнто. Она представляет собой довольно просторное помещение, которое имеет хорошую вентиляцию и обеспечивается притоком свежего воздуха.
Такая баня не предусматривает парилку, наличие веников и другой банной атрибутики. В помещении размещается деревянная кушетка для отдыха и большая деревянная тара, которая носит название «фурако» - она выполняется из кедра или дуба. Также в бане есть емкости с камнями и опилками.
Основное предназначение бани по-японски заключается в максимальном расслаблении тела и разума. В ней можно отдохнуть от повседневных проблем и настроиться на полное умиротворение.
Японская баня – это комплекс банных процедур. При этом последовательность прохождения каждой процедуры крайне важна. Таковы японские традиции.
Для начала нужно посетить душевую комнату, хорошо вымыться и настроиться на максимальную реклаксацию. После этого окунуться в бочку фурако, разделенную на две отдельных секции. Поначалу вода кажется довольно горячей, но было быстро привыкает к температуре. Полностью погружаться в бочку не рекомендуется. Вода не должна доходить до уровня сердца, чтобы не увеличивать нагрузку на орган.
Процедура проводится в течение 15 минут. Для получения более ощутимого оздоровительного результата в воду добавляют отвары на основе лечебных трав, морскую соль и специальные аромомасла. После ее лучше отдохнуть на лежаке и выпить теплый чай с лимоном.
Японская баня стимулирует работу сердечно-сосудистой системы, улучшает циркуляцию крови в организме, укрепляет иммунитет, ускоряет течение обменных процессов в организме, подтягивает и омолаживает кожу.
Турецкий хамам
Турецкая парильня хамам – это восточная паровая баня общественного назначения. Его прародителем была терма – античная баня в древнем Риме. Со временем турецкие бани превратились в культовые места, где с особой строгостью соблюдают традиции и обычаи. В Стамбуле и Бухаре хамам является одной из наиболее популярных достопримечательностей. Он здесь сохранился в своем первоначальном виде.
Ритуал купания в хамаме происходит следующим образом: сначала идет процедура прогревания в теплом предбаннике, в котором температура не превышает 35-45 градусов, после этого ходят в саму парилку, где она повышается до 60 градусов. В парилке ложатся на лежаки, выполненные из мрамора, и распаривают свое тело.
После парилки идут косметические процедуры и массаж – это главная особенность турецких бань. Профессиональный банщик делает массаж и пилинг кожи с помощью специальной грубой рукавицы точно так же, как это делали жители еще во времена Османской империи.
Посещение хамама способствует улучшению работу сердечно-сосудистой системы, повышению иммунитета, очищению организма от вредных веществ, избавлению от мышечных и суставных болей.
