Продажи антидепрессантов за последние полгода выросли до 3,6 млрд. руб. (на 87%), по сравнению с тем же периодом в прошлом году (1,9 млрд. руб.)
Антидепрессанты могут понизить или даже полностью снять симптомы стресса и тревоги. Но если человек хочет научиться справляться со стрессом, а не просто блокировать его проявления медикаментами, важно научиться саморегуляции.
Можно ли навсегда избавиться от стресса?
Нет, более того, стресс необходим человеку, если нужно быстро адаптироваться к резко изменившимся условиям. Он помогает собрать все силы, чтобы справиться с проблемой или сложной задачей, мотивирует к достижению целей. Такой стресс является «позитивным» и называется в психологии эустресс.
Тогда зачем вообще избавляться от стресса?
Если стресс возникает в ответ на малозначительные события, либо это состояние очень сильное по интенсивности или длительное, то человек ощущает негативные последствия для качества своей жизни. Стресс начинает истощать, разрушать, он приводит к неврозам, психическим расстройствам, обострению болезней. Такое состояние называется дистресс.
Как себе помочь при разрушающем стрессе?
Единственное решение, которое даст вам гарантированно долгий и заметный результат – это понять, что именно вызывает стресс, как вы можете регулировать свои ощущения и эмоции, и как эффективно восстанавливаться. Кажется, что задача не из лёгких, и «потянет» на несколько месяцев психотерапии.
Быстро избавиться от разрушающего стресса со 100% гарантией возможно?
Да, так тоже можно. И это уже сделали тысячи людей, прошедшие наш курс СтопСтресс в центрах Нейромир по всей России. Всего 10 уроков онлайн или офлайн, и вы ощутите впечатляющие результаты:
- улучшится качество сна
- повысится уровень энергии и улучшится самочувствие
- вы научитесь справляться со стрессом, регулировать свои эмоции и проживать стресс без вреда для себя
- вы сможете быстро восстанавливаться и жить в балансе
- эти навыки останутся с вами на всю жизнь
Как это работает?
Компьютер, гарнитура с датчиками и специальная платформа «Нейромир» вместе работают как зеркало вашего состояния. Вы увидите, что выводит вас из равновесия, и с помощью различных упражнений сможете научиться саморегуляции на разных уровнях стресса. Также вы поймете, как правильно диагностировать свое состояние и какое восстановление в тех или иных ситуациях для вас эффективнее. Прогресс вы увидите на экране. Благодаря визуализации результата, вы лучше запомните и закрепите техники и всегда сможете применить их в жизни.
Перед курсом вы под руководством нейротренера проходите тестирование. Затем тренер подбирает для вас индивидуальные структуру курса, упражнения и техники. Рекомендуемое количество тренировок – 10 по 60 минут 2-3 раза в неделю. После окончания курса вы пройдете выходное тестирование и сравните свои результаты до и после курса.
Чтобы узнать подробности, получить бесплатную консультацию и записаться на тестирование, заходите на сайт центра https://moscowneo.neuromir.ru/