Знаете, у женщин есть такая особенность: кудрявые волосы нужно выпрямить, прямые хочется завить.
Точно так же сильный человек хочет расслабиться, а слабый мечтает стать сильным.
Вчера получила интересный вопрос: "А может ли слабый стать сильным?" И не смогла односложно на него ответить, поэтому, давайте поразмышляем вместе об этом.
🔹Начнем с того, что вообще не совсем понятно, что такое "сильный" и что такое "слабый" 🤷🏼♀️
У каждого свое представление. И возможно, человек считает себя слабым, но при этом является сильнее многих других, которые считают себя сильными. Субъективная оценка...
🔹Во-вторых, это вопрос принятия себя.
Какой я? Какими я обладаю качествами? Какие у меня есть ценности?
Пропишите свою "Я концепцию" и примите уже себя таким, какой вы есть, полюбите себя таким. И не надо от себя требовать невозможного.
Из томата будет томатный сок, а из яблока - яблочный. А вы не принимаете, что вы томат, и требуете от себя яблочный сок. Создаете себе невроз на ровном месте.
В любом качестве есть свои плюсы и минусы. Как томатный сок, так и яблочный сок - хорошие. Вопрос вкуса и конкретной ситуации.
Когда-то хорошо быть упрямым, а в каких ситуациях это мешает, когда нужно быть уступчивым. И как можно оценить эти качества? Что лучше: быть упрямым или уступчивым? Все зависит от конкретной ситуации 🤷🏼♀️
Кто от вас требует того качества, которого у вас нет? Ведь проблемы с самооценкой всегда идут извне. Это кто-то вам когда-то сказал, что надо быть другим, что вы какой-то неправильный. Кто?
Обычно, это родители, партнёр или наша нарциссическая часть личности. Этот момент можно хорошо проработать с помощью НЛП техники, которую я даю в аутотренинге "Любовь к себе"
🔹Если принять себя не получается, то попробуйте сделать рефрейминг. Найдите в чем сила вашей слабости.
❌Я уступчивый
✅Со мной легко общаться
❌Я упрямый
✅Я могу достигать своих целей
Используйте свои качества себе в помощь, а не гнобите себя за них❗
🔹Да, действительно, наш характер условно складывается из двух вещей: то, какая нервная система у нас с рождения и то, что происходит с нами в течение жизни (опыт).
И если свои текущие реакции вы можете менять, получая новый опыт, приобретая новые черты характера (одна из целей курса "Хватит страдать"), то свою нервную систему вы не поменяете.
Посмотрите на близнецов, они до какого-то момента получают одинаковый жизненный опыт, но при этом совсем не похожи. Один может быть общительным, а второй замкнутый. Разные пропорции нейромедиаторов🤷🏼♀️
В общем, я не знаю, может ли слабый стать сильным, но я знаю, что каждый человек прекрасен, просто он ещё не получил и не изучил к себе инструкцию😀
Поэтому, приходите на курс "Хватит страдать" для того, чтобы понять, как вам, в текущей комплектации жить счастливой жизнью👍
#психология #сильнаяженщина #слабыймужчина #какстатьсильным #самооценка