Сегодня хочу вам показать мышление зависимого (😍) и контрзависимого (🥶) человека в сравнении с мыслями человека, у которого нет проблем с построением близости(😊) .
Мысли про значимость партнера
😍Я не могу без тебя, наши отношения - это единственная важная вещь в моей жизни.
🥶Это просто очередной мужик, у меня таких полно и будет ещё больше.
😊Мне нравится быть с этим человеком, больше чем быть одной. Но одной быть тоже неплохо.
Мысли про отношения
😍Я хочу любить и быть любимым, поэтому я готов жертвовать собой, чтобы заслужить твою любовь.
🥶Я хочу любить и быть любимым, поэтому я буду позволять себя любить и контролировать дистанцию между нами, чтобы ты не сделал мне больно.
😊Я хочу любить и быть любимым, поэтому я пускаю тебя в свою жизнь и сама становлюсь частью твоей жизни.
Мысли про отношение к себе
😍Ты мне нужен любым и я приму любое твое поведение (даже если ты женат, не хочешь быть со мной или издеваешься надо мной).
🥶Ты должен добиваться меня и доказывать мне свою любовь и что ты достоин быть рядом со мной.
😊Потребности каждого из нас важны, и мы должны оба делать что-то для друга, чтобы нам было комфортно вместе.
Мысли про самовосприятие
😍Я - твоя тень, ты - самый главный человек в моей жизни
🥶Ты никчемный, а я самый лучший и самый правильный человек
😊Ты молодец и я молодец
Мысли про вклад в отношения
😍Я без тебя ничего не могу, помоги мне, без твоей помощи мне не справиться.
🥶Мне ничего от тебя не нужно, я все могу сама, не лезь со своими советами.
😊Я могу сама принимать решения и справляться с жизненными сложностями, но мне приятно, что ты можешь мне помочь, и я принимаю твою заботу с радостью и благодарностью.
Как вы понимаете, из состояния 😍 и 🥶 не получится выстроить здоровые и счастливые отношения... Поэтому, переходите на уровень 😊, работайте со своим типом привязанности, со своим страхом быть покинутым, и учитесь выстраивать здоровую близость с людьми.
Кто нашел схожие установки? Жду вас на курсе "Сценарии в отношениях"👌
#психология #отношения #эмоциональнаязависимость #контрзависимость #типпривязанности