Мне кажется, что мы порой не понимаем, что на самом деле стоит за таким абстрактным понятием, как любовь к себе.
За несколько лет консультирования, у меня была только одна клиентка, которая пришла с запросом: хочу полюбить себя. Обычно, нас всех интересуют обычные и понятные вещи:
🔹Хочу наладить отношения с парнем/мужем/мамой/начальником/другими людьми
🔹Хочу больше зарабатывать/самореализовываться
🔹Хочу найти отношения и достойного партнера
🔹Хочу достичь успеха в какой-то сфере
🔹Хочу получать удовольствие от жизни
Но когда я начинаю работать с такими запросами, то начинает фонить именно вопрос любви к себе:
🔹Почему ты не можешь забыть муд@ка? Потому что себя не любишь. Его любишь, а себя нет.
🔹Почему ты не можешь получить от мужчины то, что хочешь? Потому что себя не любишь, и не понимаешь, что твои потребности ты должна удовлетворять самостоятельно, а не ждать, что кто-то сделает тебя счастливой.
🔹Почему ты не можешь получать удовольствие от жизни? Потому что себя не любишь, не знаешь, что ты хочешь, а если знаешь, то не удовлетворяешь свои потребности.
Куда ни посмотри, везде, где мы видим неудовлетворенные потребности, там нет любви к себе🤷🏼♀️
Я себя не люблю = я не удовлетворяю свои потребности = чувствую недовольство от жизни
И мы хотим перестать чувствовать это недовольство, но не связываем его с нелюбовь к себе.
Поэтому, девочки и мальчики, всё начинается с себя! Любите себя и проблем в жизни станет меньше.
✏️Если не знаете с чего начать, начните с самого простого, напишите список того, чего вы хотите, и подумайте, как это можно получить. Чем больше вариантов вы придумаете, тем лучше.
Сделайте НЛП технику "Любовь к себе", которую я для вас записала, ваше бессознательное перепрограммируется автоматически, сформируются новые нейронные связи, и вы неосознанно начнете действовать из любви к себе.
А вообще, конечно, курс "Хватит страдать" - это уже глубокая психотерапия, которая позволит вам по-новому посмотреть на себя, на свою жизнь, и навсегда понять, что значит любить себя и как самостоятельно решать любые жизненные трудности, которые могут появляться в жизни каждого.
#любовьксебе #психология #самооценка