Еще общедоступные способы поднять уровень энергии в вашем биополе:
+ Меняйте носки (чулки) в течение дня. Вы не представляете, насколько свежее вы себя почувствуете.
+ Употребляйте в достаточном количестве витамин С. Ударная доза витамина С хорошо ставит на ноги!
+ Цитрусовая ароматерапия. Кроме того, что цитрусовые богаты витамином С, их запах заряжает нас энергией, поэтому имейте в своем запасе дезодоранты, мыло или гели для душа с ароматом лимона, апельсина и грейпфрута.
+ Пейте много воды. Обезвоживание вызывает слабость. Прямо поставьте перед собой емкость с водой. Автоматически будете из нее наливать и пить.
+ Избегайте энергетических напитков. Вспышка гиперактивности приводит к вспышке неактивности после того, как действие напитка проходит. Это касается и кофе с чаем.
+ Не ешьте много сладкого, а больше фруктов и овощей. А в овощах и фруктах содержится живая энергия, которая даст вам жизненную силу.
+ Бросайте курить. Курение сужает кровеносные сосуды, по которым кровь доставляет питательные вещества по всему организму.
+ Играйте в игры, чтобы расслабиться. Учтите, что это различные настольные игры. В отличие от телевизора они заставляют наш мозг работать, не утомляют нас эмоционально, наоборот, рождают чувство азарта и живости.
+ Умойтесь холодной водой или примите душ. Вода хорошо смывает усталость и плохую энергетику. Поэтому, даже умыться холодной водой будет здорово, чтобы взбодриться.
+ Приведите в порядок свое домашнее или рабочее пространство или, по крайней мере, стол. Везде, где бардак и беспорядок, там бардак и в голове и в мыслях.
+ Во всем ищите положительные моменты. Жить на позитиве намного легче, чем на пессимизме.
+ Устройте себе мини-отпуск. Возьмите 1-2 дня и посвятите их только себе и отдыху. Желательно, конечно, провести этот день, не лежа на диване.
+ Займитесь спортом. Главное, чтобы физическое тело начало получать нагрузки. Начните просто с ходьбы — самый бюджетный и самый эффективный вид.