Как очистить пятки от огрубевшей кожи

Если ваша цель — гладкие и мягкие пяточки, как у младенца, придется больше времени и внимания уделить этой зоне. Но результат вам точно понравится.

Удалить грубую кожу стоп можно попробовать самостоятельно. Для этого потребуется определенный набор средств.

• Пилка для стоп: обыкновенная «терка» или роликовая.
• Скраб для ног. Существенно больший эффект даст скраб, если растирать его не руками, а с помощью шлифующей пилки для ног.
• Увлажняющий и питательный крем для ног.
• Ванночка для ног. Разумеется, можно прекрасно их распарить и просто в ванне, но ванночка, как правило, снабжена еще и необходимыми щеточками, пемзой и — самое приятное — массажным режимом.
• Маска-компресс для ног.

Стандартный уход за огрубевшими участками стоп включает в себя следующие этапы:

1. распаривание;
2. скраб;
3. шлифовка пилкой;
4. крем.

Многие предпочитают доверить эту важную работу профессионалам — мастерам педикюра. В критической же ситуации может понадобиться консультация подолога — врача, который лечит различные заболевания стоп. Ведь дискомфорт, сухость и болезненность могут быть связаны и с плоскостопием (насчитывается немало его видов), и с сахарным диабетом, и с другими гормональными и кожными заболеваниями.

Но обычно хороший мастер педикюра вполне способен снять грубую кожу и избавить от неприятных ощущений. А также предложить массу вариантов косметических процедур для ног.

Тщательный педикюр, домашний или профессиональный, абсолютно необходимо ввести в привычку. Для профессионального, как правило, достаточно одного раза в месяц.

Как очистить грубую кожу с помощью ванночки для ног

• Специальная ванночка для ног — настоящее мини-спа на дому. Используя ее, надо придерживаться инструкции производителя, но обычно процедура довольно проста.
• Сначала надо распарить ноги. Для этого в ванночке в теплой (ближе к горячей) воде растворяется специальное средство. Можно использовать несколько капель масла для размягчения кожи.
• Гидромассажный режим — не только приятная, но и очень полезная идея. Он способствует улучшению кровообращения в ногах, что очень важно для поддержания функций кожи. Кроме того, после гидромассажа ног спать вы будете как младенец.
• Для распаривания кожи достаточно 10 минут. В любом случае, не держите ноги в ванночке слишком долго, потому что остывшая вода сведет насмарку все усилия. И не будем забывать: вода сушит кожу.
• Многие гидромассажные ванночки оборудованы пилками и щеточкой. Следуя инструкции производителя, можете воспользоваться возможностью облегченного домашнего аппаратного педикюра. Если этого нет, надо, промокнув ноги, тщательно оттереть с помощью пемзы или специальной пилки — не слишком грубой! — ороговевшую кожу с пяток. Не пугайтесь, ее может быть довольно много.
• После процедуры намажьте ноги кремом и дайте ему впитаться. Если крем впитался очень быстро, намажьте еще раз, чтобы насытить кожу питательными и увлажняющими веществами.

Такие домашние спа-процедуры стоит проводить перед сном. Во-первых, можно нанести побольше крема, поскольку ноги будут отдыхать. А во-вторых, ночью наиболее активны процессы регенерации и крем окажет наилучшее воздействие.

Рецепты в домашних условиях

Пищевая сода

Что понадобится:

1 столовая ложка соды на каждый литр воды.

Что делать:

1. растворить соду в горячей (терпимой для вашей кожи) воде;
2. опустить ноги в содовую ванночку, можно подливать понемногу горячую воду по мере остывания ее в ванночке;
3. через 10–15 минут вынуть ноги, промокнуть полотенцем;
4. снять размягченную грубую кожу с помощью пилки-терки;
5. нанести крем для ног.

Ромашка

Если появились трещины и обработка пилкой или пемзой причиняет боль, можно сначала попытаться размягчить кожу с помощью отвара ромашки (или календулы).

Что понадобится:

1 столовая ложка сушеной ромашки (или календулы) на 1 л воды.

Что делать:

1. залить ромашку стаканом кипятка;
2. когда закипит, снять с огня и оставить настаиваться 20 минут;
3. процедить отвар и влить в ванночку для ног, наполненную теплой водой;
4. держать ноги в ванночке 15 минут;
5. промокнуть полотенцем и смазать кремом.

Луковый компресс

Луковый компресс для ног работает по принципу кислотного или, скорее, энзимного пилинга.

Что понадобится:

1 средняя луковица.

Что делать:

1. перед сном разрежьте луковицу пополам. Либо отрежьте два круга толщиной около 1 см;
2. приложите к пяткам и наденьте носки, чтобы зафиксировать (носки потом придется постирать);
3. утром выбросите лук, вымойте и обработайте пилкой ноги;
4. смажьте ноги кремом.

Лимонный компресс

Лимонный компресс — тоже своего рода отшелушивающая и смягчающая кожу ночная процедура.

Что понадобится:

2 толстых кружка лимона.

Что делать:

1. распарить ноги в ванночке (или просто ванне);
2. приложить к распаренным пяткам кружки лимона и надеть носки;
3. утром выбросить лимон, вымыть ноги и смазать кремом.