Драматический треугольник Карпмана. Любимая игра всех, абсолютно всех людей в этом мире.
Правила игры.
Треугольник имеет 3 угла, 3 роли: Жертва, Преследователь и Спасатель. Все участники напряжены постоянно, все хотят расслабиться, но роль не позволяет этого сделать.
Жертва всегда начинает игру, первый ход за ней. Она символизирует вину, страдает, жалуется на жизнь, мир, обстоятельства итд, но ничего не делает. Пример:
- У меня болит спина, что мне делать?
- Сходи к врачу
- Да, но у меня нет денег
- Сходи к бесплатному
- Да, но бесплатно не дождёшься приема
- Я записал тебя на завтра
- Да, но кто меня отвезёт
- Я отвезу
- Да, но этот врач ужасный, я к нему не пойду, пойду как-нибудь к другому. Ай-ай, как же болит спина
Пример утрирован, но хорошо отражает суть роли - все время жаловаться, не нести за себя ответственность и ничего не делать.
Преследователь - тот, кто срывается на жертву. Пример:
- Ты достала уже своим нытьём, не хочешь к врачу, так и скажи, только жалуешься и жалуешься *тыдыщь кулаком в нос*
Пример тоже утрирован. Преследователь не всегда применяет рукоприкладство😉 Но нападки и обвинения - его тема.
Спасатель - спасает жертву. Из последних сил, "последняя рубашка" итд. В ущерб себе. Делает все, чтобы помочь, берет на себя её ответственность и гордо несёт, забывая о себе и своей жизни, также гордо терпит свой дискомфорт.
Крутость этой игры в том, что играть можно и одному. Пример монолога внутренней речи:
" Я отдал последние деньги бездомному (Спасатель), теперь до зарплаты мне нечего есть, буду голодный, помогите мне (Жертва), позорный я человек, идиот, кто меня просил это делать (Преследователь).
В следующих постах рассмотрим подробнее главных действующих лиц, их функции, вторичные выгоды зависимости от роли и способы выхода из него без чувств вины и стыда🙃 и да, это отрицательный треугольник, забирающий постоянно энергию и ресурсы участников, но есть положительный, даже два😜 предлагаю играть в них, далее расскажу их правила и преимущества, где жертва - герой, спасатель - мотиватор, а преследователь - исследователь😉
Уже узнали себя в какой-либо роли? 🙈😜
