Зубрёжка. Наверное, каждый человек, незнакомый с методами эффективного запоминания использовал метод механической зубрёжки, который чаще всего ни к чему, кроме испорченного сна и потраченного в пустую времени не приводил.
Этот метод отрицает все законы запоминания, так как это скучно и времязатратно. Есть намного более эффективные способы сохранения информации в голове.
Один из эффективных способов: Интервальное повторение.
Этот же метод позволяет запомнить гигантский пласт информации, требуя сравнительно немного усилий.
Интервальное повторение подразумевает собой многократное повторение через промежутки времени, с каждым разом увеличивая их.
После того как Вы изучили какой-либо материал, если не повторите его скорее всего, на следующий день Вы будете помнить только 50% информации, а через 3 и того 20%. Это звучит очень серьёзно, поэтому стоит поработать над сохранением изученного в голове.
Интервальное повторение помогает избежать этого, так как с каждым повторением время забывания увеличивается.
Можете использовать такие промежутки между повторениями:
Первое повторение: через час.
Второе повторение: через 8 часов.
Третье: через день.
Четвёртое: через неделю.
Пятое: через месяц.
Вы можете использовать другие промежутки, если замечаете, что информация всё же забывается. Вместо 8 часов 4, а вместо месяца две недели.
Такой способ позволит запомнить информацию на долгие годы, если нужно, добавляйте ещё сроки.
Есть 2 основных принципа:
1. Чем больше времени запоминаете, тем больше по итогу запомните.
2. Сначала повторяем с мелкими промежутками, потом увеличиваем.
В следующем посте расскажу о втором методе запоминания.