У каждой из нас всегда очень много дел. Уборка, стирка, готовка, посуда, глажка, пыль, чистка, дезинфекция, мытье полов... У нас постоянно под рукой тряпкочки, салфетки для пыли, губки для посуды, ершик, пылесос, утюг... Бонусом идут подгузники, кормления, разбросанные игрушки, развивашки, шум, домашние задания...
Работа жён и матерей продолжается изо дня в день, из месяца в месяц, из года в год.
В какой-то момент усталость, не помещаясь в теле, выплескивается наружу раздражительностью, придирчивостью, слезами, нервным тиком обоих глаз. «Тормоза отказывают» только у хранительницы очага, но несладко становится сразу всем: и мужу, и детям, и домашним питомцам.
Моя подруга спасалась от такой усталости чтением. Невзирая на гору белья, пыль за батареей и посуду в раковине, она укладывалась на диван с книжкой. Каждый день минимум на час-два она погружалась в путешествие в книгу. Она утверждала, что всех дел не переделаешь, а себя нужно напитывать прекрасным. Литературу совмещала с масками для лица и поеданием конфет с кофе.
Ещё одна подруга регулярно по пятницам вечером смотрит кино. Наполняет бокал домашним мохито (безалкогольным, разумеется!), забирается под плед и дарит себе два часа счастья. Никаких телефонов, электронных писем, отчетов, размораживания холодильника, стирки. Только она, мохито, полумрак и лучший мировой кинематограф.
Моя старая (довольно пожилая) знакомая в минуты «измора» идет в парк и наблюдает за жизнью птиц. Слушает их чирикание и попивает из термоса чай с мятой.
Бывшая коллега ходит раз в неделю париться в бане с кучей масочек и скрабов для лица, для волос.
Приятельница при усталости вышивает крестиком грибы. Почему грибы? Не знаю.)
В общем, каждая отдыхает как может.
Однокласснице, с которой сидели за одной партой, на днях поставили диагноз обессивно-компульсивное расстройство. Она позвонила в слезах и призналась, что вначале у неё появилось ощущение тяжести на душе, затем по десять раз возвращалась и проверяла закрыта ли дверь и выключен ли свет, а теперь её тянет на прогулку на крышу...
- Сколько лет ты не брала отпуск?
- Восемь... Поначалу замужество, потом беременность, дети, ремонты, дача. Со временем я совсем разучилась отдыхать. Меня воспитывали на лозунге «Бессоная ночь работе не помеха». Вот я и не отдыхаю, полноценно не сплю и пашу...
У меня с отдыхом тоже бывает напряг, поэтому пришлось погрузиться в этот вопрос поглубже. Оказывается, идеальная передышка для женщины - это сутки полного релакса, так называемого "ничегонеделания" или "жизнь для себя". Никаких сортировок вещей, деликатных стирок, готовки, мытья посуды, выноса мусора, пылесоса, смены полотенец и шума. Никаких!
Требуются только:
- тишина дома,
- хорошая книжка о путешествиях,
- пару классных фильмов,
- ведёрко мороженого,
- коробка конфет (именно конфеты в коробке, а не весовые),
- вкусный чай,
- порция роллов и суши,
- пицца,
- сок,
- созерцание вида из окна на облака, деревья...
- мечта о новом осеннем пальто, новой сумочке, о путешествии...
- неспешная прогулка в одиночестве по городу,
- кафе с пирожным и кофе,
- покупка той самой сумочки, возможно и пальто...
- домой в трамвае или автобусе по кольцевой, слушая в наушниках то, что нравится сердцу
- дома тёплая ванна с морской солью
- снова пицца, чай с конфетами,
- сон.
Рецепт отдыха составлен примерно))
P. S. Но каждая женщина отдыхает по своему. Но отдыхать обязательно, обязательно надо.
Подписывайтесь на мой канал Уютный дом и читайте статьи об уютном доме, материнстве и путешествиях. Добро пожаловать!)