Привет, дорогой друг!
Вообще, тема похудения и спорта находится на самом пике популярности весной, ведь все стремятся к лету обрести более привлекательные очертания фигуры. Но это не значит, что летом нельзя публиковать #юмор на эту тему. Так что сегодняшние #смс переписки будут посвящены желанию скинуть вес, не приложив к этому никаких усилий. Надеюсь, эти #сообщения тебя повеселят, а не заденут за живое.
Без сомнений похудеть под присмотром тренера будет легче, ведь грамотный специалист сможет провести через все подводные камни максимально бережно. Однако, просто наличие тренера никак не сжигает лишние калории, нужно хорошенько потрудиться самому.
Очень сложно прийти к какому-то результату, когда ты не знаешь, чего конкретно хочешь. Мечта так и останется мечтой, если ее не оцифровать и не составить план достижения желаемого результата. А вот когда есть конкретные запросы, реализация происходит гораздо быстрее.
Когда в результате заинтересован и клиент, и сам тренер, результат будет невероятный. Если оплата специалиста зависит от формы, которую наберет его подопечный, то он будет максимально четко отслеживать тренировочный процесс.
Чтобы привести тело в спортивную форму, одних тренировок мало. Важно следить за питьевым режимом и режимом сна. Про #питание я вообще молчу — именно сбалансированный рацион поможет не только выглядеть эффектно, но еще и поправит твое здоровье.
Если близкий человек дарит тебе абонемент в спортзал, то к этому можно отнестись по-разному. Особо чуткие натуры могут даже почувствовать себя оскорбленными. Но если #спорт был искренним желанием, на которое просто никак не удавалось выкроить бюджет, то подарок будет принят на ура.
Если твоя половинка занимается в зале с подтянутым и привлекательным тренером, а ты при этом мягенький и пышный как булочка, можно начать переживать. Лучший способ вернуть душевное равновесие — это сообщить о своих чувствах. Главное не пытаться давить и ставить ультиматумы, потому что так можно прийти к прямо противоположному результату.
Когда тренер постоянно на связи, поддерживает и помогает тебе каждый день, то риск срыва существенно снижается. Однако, устранить соблазны полностью невозможно. Так что вместе с мышцами приходится тренировать еще и силу воли.
Если можно было бы есть все, что душе угодно, а калории при этом прибавлялись другому человеку, население всей планеты стало бы намного счастливее. К сожалению, наука до таких технологий еще не дошла.
Меня можно отнести к категории людей, которые никогда в жизни не станут экономить на питании. Но для кого-то стратегия сокращения расходов на продукты — это вполне рабочий инструмент.
Чтобы организм начал расходовать отложенные запасы, необходимо снизить создать дефицит поступающих калорий. Кстати, подобная схема работает не только с питанием, отложенные запасы начинают расходоваться в других ситуациях.
Спасибо, что дочитали статью до конца! Какая из переписок про спорт и тренеров понравилась больше всего? Пишите свои ответы в комментарии, ставьте лайки, а так же подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые статьи.