Давайте признаемся – на море болеют многие туристы, особенно дети, которым не так просто пройти акклиматизацию. Ротавирусы, отравления и укусы насекомых – это лишь часть проблем, с которыми можно столкнуться в отпуске. Также не стоит забывать о коронавирусе и прочих недомоганиях.
Сделали подборку простых и полезных советов, которые стоит взять себе на заметку, чтобы отпуск прошел без проблем и походов по аптекам.
Ротавирусы – опасное заболевание
Как правило, ротавирусы активизируются в период с августа по октябрь, особенно рядом с акваторией моря, где питьевую воду нужно тщательно фильтровать. Учитывайте, что вирус может «жить» на овощах и фруктах более 30 суток, поэтому на море все продукты нужно тщательно мыть и желательно очищенной водой.
Основная причина заболевания – некачественная питьевая воды. Используйте только бутилированную воду и старайтесь не пить из открытых источников.
Заболевания кожи
В эту категорию можно отнести различные аллергические заболевания, микозы и чесотку. Летом их проще всего подхватить на отдыхе. Рекомендуем брать собственные тапочки и обувь на пляж, а загорать только на покрывалах или подстилках, в которых вы уверены. К сожалению, другой защиты от кожных инфекций не бывает – соблюдаем правила личной гигиены.
Солнечный удар
Достаточно полежать на солнце несколько часов и можно схватить солнечный удар. Эта проблема не относится к систематическим заболеваниям, но приятного мало: головокружение, рвота и общее недомогание. Чтобы подобных случаев было меньше, советуем загорать только до 11 часов утра или после 16:00, когда солнце не такое жаркое.
Совет. Выбирайте свободную и легкую одежду, которая не будет перегружать тело и организм. Почаще окунайтесь в прохладную воду и меньше употребляйте спиртных напитков на пляже.
Пищевые отравления
Все бактерии очень любят теплую и влажную среду. Начиная от стафилококка и заканчивая ботулизмом, который достаточно легко подхватить. Уберечься от отравлений можно, если использовать только свежие продукты питания, меньше посещать непроверенные заведения общепита.
На заметку. Бактерии ботулизма чаще всего встречаются в испорченных консервах или мясных изделиях. Покупайте мясо только в крупных супермаркетах, где соблюдают все условия хранения продуктов питания.
Также рекомендуем запастись репеллентами от насекомых и антигистаминными препаратами. На море часто кусают комары и мошки, а аллергическая реакция может начаться на овощи и фрукты, которые вы раньше редко пробовали.
Хотите круто и недорого отдохнуть в Анапе? Приглашаем вас посетить гостевой дом «Ника»- комфортные номера, облагороженная территория в самом центре курорта. Номера от 900 рублей в сутки – дешевле не бывает.
Выбирайте любой вариант гостевого отдыха или гостиницы Анапы на сайте «Куда на Юга». Наш сервис подбирает только самые комфортные и безопасные базы отдыха. Больше информации о туризме вы сможете найти в разделе Travel-блог.
А какие у вас мысли по этому поводу? Пишите комментарии, очень интересно ваше мнение.
ВАС ТАКЖЕ МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:
На каких российских курортах пляжи и море один в один, как в Испании?
На юге России появились огромные комары. Как от них защититься?
Названа новая схема мошенничества с онлайн бронированием. Будьте осторожны
Ставьте лайк!👍 Вам несложно, а нам радость.
Всем, кто ПОДПИСАЛСЯ НА КАНАЛ – будет счастье и море интересных и полезных статей! 😊👍